脾肾阳虚吃什么(脾肾阳虚吃什么药快)

脾肾阳虚吃什么， 食疗可以改善脾肾阳虚的症状，养成良好的饮食习惯非常重要。那么，脾肾阳虚吃什么呢？

一.谷物和豆类

1、温暖

面粉、大麦、大豆油、酒、醋等。

2、平坦度

糯米、粳米、玉米、大豆、黑豆、豌豆、红豆等。

二、瓜菜

1、温暖

姜、葱、蒜、韭菜、芥菜籽、胡椒、胡萝卜、香菜等。

第三，水果类

1、温暖

桂圆、荔枝、莲子、核桃、花生、板栗、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、橙子、桃子等。

2、平坦度

枣、苹果等。

第四，肉、蛋、奶

1、温暖

羊肉、狗肉、鹿肉等。

2、平坦度

猪肉、鹅肉、鹅肉、鸽子、牛奶、鸡蛋等。

动词（verb的缩写）水产品

1、温暖

黄鳝、虾、草鱼等。

2、平坦度

鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。阳虚体质宜吃温性食物，有温阳散寒作用的食物，热量高、营养丰富的食物。

六、阳虚的人应该吃以下食物

狗肉、羊肉、麻雀肉、花椒、茴香、冬虫夏草、鹿肉、羊骨、牛鞭、狗鞭、虾、贻贝、韭菜、鲜姜、葱、丁香、豆蔻、荜澄茄。

具有改善脾肾阳虚功能的食物种类很多，可以根据自己的情况选择。同时要找出脾肾阳虚的原因，采取预防措施。

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