带环后要注意什么(带环前注意事项)

带环后要注意什么， 环，即上环，是放置在女性子宫内的避孕装置，与长期服用避孕药相比，是一种更安全、更有效、更长效的避孕方法。从第一代宫内节育器到第二代宫内节育器，有了很大的进步，但是带对人体也是有危害的，需要很好的维护。那么，戴戒指后需要注意什么呢？

: 1.适当休息一下

戴上戒指后的3天，最好充分休息，卧床休息，以免戒指脱落。一周不要做重体力劳动和参加重运动，五周不要下水和跳跃。

注意卫生

注意阴部的清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，可以淋浴和盆浴，但四周内不能洗澡，以免感染细菌，三周内禁止性生活。

3.随时注意自己的身体状况

放环后3个月内，上厕所时要时刻注意环有没有脱落。上环后几天可能会有少量阴道出血，腰酸背痛，小腹不适，白带增多，都是上环后的不适，以后会缓解。如果长期出现腹痛、腰酸、阴道出血、月经量过多，要及时治疗。如果判断不适合戴戒指，应该马上取出。

: 4.定期检查

上环后需要定期去医院检查环的情况，经期后一个月内去医院检查；半年或一年回顾；之后每年复习一次。

5.注意补充营养，适当调理身体。

多吃含铁的食物和豆制品，有意识地调节饮食，可以有效地调节身体状况，加快康复。

戴环后饮食需要注意什么？

戴环后注意吃补血、补铁、补充维生素C的食物。红枣可以补血。日常生活中，多吃富含铁质的食物，如豆类、瘦肉、鸡蛋、菠菜等。补充维生素c可以提高免疫力。除了补充这些元素，还需要注意均衡饮食，以五谷杂粮为主。不吃生冷、辛辣、油腻、多毛的食物，保持清淡饮食，因为辛辣食物容易刺激伤口，吃这些刺激性食物容易延长恢复时间。除了补血、补铁、补充维生素，还要多休息，让身体尽快适应戴戒指。

下面是一些带圈的食疗偏方：五花肉莲子、黄芪甲鱼汤、红枣、山药、银耳冰糖水、山药薏米柿子粥、枸杞乌鸡汤、枸杞银耳冰糖汤、爆炒血豆腐。主要是补益气血，滋阴补肾。根据补血食物的菜单，可以根据自己的身体状况选择合适的食物。

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