遗精是什么原因造成的(中年男人遗精原因)

遗精是什么原因造成的， 相信很多男性应该都经历过遗精的现象，一个月一到两次，容易受一些因素影响，出现增多的现象。那么，遗精的原因是什么呢？

医学上讲，遗精和射精的生理过程是一样的，只是遗精发生在睡眠中。遗尿症也需要经历从刺激到兴奋再到射精和高潮的过程，这个过程和正常性生活的性反应周期差不多，只不过性生活产生的射精是在完全清醒的状态下发生的。

那么遗精为什么会发生，为什么不在白天发生呢？这是因为，在正常情况下，射精是由中枢神经系统控制的，也就是由我们的大脑控制的。清醒时，无论是性兴奋的程度还是射精都会受到大脑的抑制，所以白天你不会轻易射精。只有在睡眠状态下，大脑的抑制作用才会明显减弱甚至消失。这时阴茎的勃起和射精变得容易，因为来自大脑的抑制解除了。此时，如果阴茎等部位受到刺激，阴茎容易勃起，也容易达到高潮和射精。

一般来说，一个未婚青年一个月有几次遗精是正常的生理现象，不会影响身体健康。婚后由于性生活正常，遗精会大大减少或消失。如果长期不做爱，也会出现遗精，这也是正常的生理现象。但如果遗精频繁，影响日常生活，就需要处理了。在你去医院看病之前，你可以自己找出原因。

1.是受到与性有关的外界信息刺激吗？

比如我看过的电影电视剧书籍绘画等等。或者阅读描述性生活的书籍，或者听有关性的话题。这些外界刺激会导致性中枢过度兴奋，更容易遗精。

2.外生殖器受外界因素刺激吗？

比如内裤太紧，睡觉时被子太紧，或者挤压外生殖器睡觉。有些人喜欢穿着紧身的三角裤睡觉，甚至误以为用外力紧紧挤压生殖器就可以避免遗精。其实更容易引起梦遗，因为外力挤压频繁刺激生殖器也是常事。正确的睡眠应该尽量宽松自然，睡姿应该是侧卧的，但不能全身蜷缩。

3、疲劳和体质下降会引起遗精。

人体是一个有机整体，躯体疾病导致体质下降，人体对射精的控制力下降，遗精也会发生。同时，疲劳往往会导致频繁遗精。所以，强身健体，提高身体素质，可以改善遗精。

有些男性在运动和剧烈运动后遗精，是因为剧烈运动后，一方面疲劳降低了中枢神经系统对射精的控制，另一方面运动后交感副交感神经兴奋性增加，勃起和射精中枢兴奋性也增加，更容易达到性高潮而射精。

4、频繁遗精要看包皮阴茎是否有问题

性病、包皮过长、尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。会使器官本身充血水肿，导致腺体分泌增多，其邻近的性器官也会伴有充血，尤其是阴茎在睡眠中受到刺激，容易自发勃起，诱发遗精。所以，频繁遗精不要忽视包皮和前列腺的问题。

5.如何调理遗精？

一般来说，只要遗精不是太频繁，就不会影响健康。比如一个月几次或者一周一次，不会有太大影响。如果过于频繁，影响日常生活，可以自己调节一段时间。比如不要太累，不要看色情小说和视频；睡觉的时候尽量不要压阴茎。平时多吃水果蔬菜，同时多吃坚果、何首乌、芝麻、当归等。当然，如果遗精持续时间长，影响生活，就要去看医生了。

遗精的原因有很多。如果是频繁的遗精，我们应该

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