青春期少女必知的注意事项(青春期少女有异味怎么办)

青春期少女必知的注意事项，

青春期的女生无论是生理还是心理都会有明显的变化，比如胸部发育快，月经初潮，会让没有经验的女生很恐慌。所以今天，边肖将补充一些青春期女孩应该知道的知识。

青春期是女性乳房发育的高峰期，女孩之前对此了解甚少，所以妈妈要在这个时期给孩子正确的指导，包括胸罩的佩戴和选择，乳房的保护。这对孩子的身体发育和定型非常重要。这样才能适应成长的需要，保护好逐渐发育的乳房，让她们将来拥有丰满的乳房和完美的身材。可以说，女生从青春期穿上第一件文胸开始，就和文胸结下了不解之缘。学生内衣系列多采用纯棉材质，优质弹力棉，给予肌肤贴心呵护。t背心设计以充分包裹胸部为主流，并配有相应的支撑，能充分适应长期的身体变化。

青春期的饮食也要特别注意。在这个时期，身体发育处于高峰期，身体对营养物质的获取要比平时大得多。而且这个时期饮食的平衡特别是中医。青春期对蛋白质、矿物质和水的需求是相当大和全面的。女性对蛋白质的需求量约为80-90g/天。不同食物中蛋白质的组成，也就是氨基酸的种类不尽相同，所以你吃的食物要多种多样，这样氨基酸补充全面，不挑食。青春期的女生要注意避免在经期吃一些食物，否则容易造成身体伤害。

女性的生理结构比男性更复杂。正因如此，女性生理上的保护要比男性复杂得多。女性阴道经常靠近肛门和尿道，容易导致细菌侵入阴道，引发阴道炎。所以要注意阴部卫生。因此，要注意经期卫生，正确使用消毒过的卫生纸巾，内衣要暴露在阳光下进行紫外线消毒；经常洗澡；睡前用温水清洗外阴，尤其是盆洗；排便后要用卫生纸从前向后擦拭，小便后再用卫生纸擦干净。

专家提醒：

青春期的发育是人生的一个高峰。这个时候要特别注意身体的保护和营养的均衡搭配，这个时期身体的塑造也是一个关键时期。所以这期间家长和孩子要特别注意。

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