大姨妈来时不能吃什么？(女生大姨妈不能吃什么)

大姨妈来时不能吃什么？， 月经是每个女性朋友每个月都必须面对的事情。有些东西是女性来月经的时候不能吃的，否则对身体伤害很大。但是现在很多女性朋友都不知道经期不能吃什么，所以危害身体健康。我们介绍了具体的内容，可以看到具体的回答。

1、冷饮、冷食——刺激子宫引起血瘀、血块、痛经。有人说，医学没有证明冷饮对子宫有任何生理损伤。所以你一直看到别人冷饮吃多了月经就疼是吧？血淋淋的教训还不够吗？

2、火锅——清汤煮点菜叶和羊肉牛肉，滋补清淡，没问题。不能吃的是麻辣火锅。月经讨厌高油高盐。麻辣火锅会让你上火，头疼，出月经痘。

3、螃蟹、螺蛳等带壳水产品——大部分都是寒性的，不要以为这些食物好吃又有营养，可以进补。你喜欢月经，但你不喜欢。

4、含咖啡因的饮料(包括咖啡、浓茶等。)——咖啡因扩张血管，增加流量。不想血流成河就克制一下吧~

5、碳酸饮料——阻碍铁的吸收，加重经期贫血症状。另外降低了胃酸的消化能力和杀菌作用，让你胃口不好。

6、酒——首先，啤酒作为一种碳酸饮料，对大妈的危害在前一篇文章中已经说明。另外，月经期间肝脏分解酒精的能力下降，不仅更容易喝醉还会损伤肝脏。例外：如果痛经时手脚冰凉、腰腹部冰凉，喝两三口酒(不是啤酒)可以活血化瘀缓解痛经。

7、油炸食品——月经期，胃的消化能力下降。这个时候，很难吃油炸食品。胃胀胃疼不要怪别人。

8.高盐食物——经期吃高盐食物，会让水肿、痘痘、头痛来捣乱。

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