注意：青春期男生吃豆类会变娘(青春期男生吃豆制品)

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中医认为豆腐等豆制品多为寒凉之品。因此，胃寒乏力、脾肾两虚、阳虚泄泻、遗精遗精频繁的男性不宜多食，以免加重肾虚阳虚症状。

大豆中的大豆异黄酮是植物雌激素。适当补充大豆异黄酮，可以预防中老年男性骨质疏松和前列腺疾病。但是，男性在青春期往往会大量食用豆制品，摄入过量的植物雌激素，会影响第二性征的发育，使其外表变得不美观或女性化，还会造成精子质量下降，导致日后生殖功能障碍。

古代中医专家提醒，肾功能不全的男性也要少吃豆制品。与动物蛋白相比，豆制品中含有大量的植物蛋白。如果吃得太多，必然会增加体内产生的含氮废物，增加肾脏负担，使肾功能进一步下降。因此，肾功能不全患者应少吃豆制品，增加动物蛋白的摄入，以减轻肾脏负担，避免体内非蛋白氮的堆积。

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