女人经期可以吃龙眼吗？(女人可以吃六味地黄丸)

女人经期可以吃龙眼吗？，

龙眼，俗称龙眼，现在是龙眼成熟的季节。龙眼主要是生吃或加工成干品。此外，桂圆也被认为是女性产后的良好保健品。但经期女性一般不建议多吃桂圆。因为桂圆性温，如果经期长期食用，很可能月经量稠，甚至会出现闭经、血瘀的情况。当然，如果女性体质偏寒，适当服用也不会对身体造成太大影响。

此外，一般认为女性孕期不宜吃桂圆，否则容易出现阴虚血虚，阴虚内热，从而引起胎动不安，甚至流产。此外，中医还建议，痰火湿滞者慎吃桂圆。龙睛含糖量丰富。吃多了容易导致高血糖、糖尿病，影响人的食欲。

所以在炎热的夏天，建议吃桂圆，记得要贪吃。另外，桂圆作为时令水果之一，适当吃点确实对身体有很大的滋补作用。

养血醒神：龙眼石含有丰富的钾、铁等元素，女性适当食用有利于预防贫血。尤其是桂圆干，可以缓解心悸、失眠、健忘等症状，尤其是经常熬夜的人，每天可以适当吃点桂圆。

抗衰老：中医认为龙眼肉具有抗衰老、降血脂的作用，经常食用有利于延缓衰老。

补气血：桂圆是富含多种营养物质的食物之一，尤其是葡萄糖、蔗糖等丰富的营养物质。有利于女性补充营养，促进血红蛋白的再生，补充身体所需的营养。

产前保健：虽然前面提到怀孕初期的女性不适合吃桂圆，但是如果女性产后适当吃桂圆，可以对身体起到很好的促进作用。

防癌：临床上发现龙眼草中的一些成分也有防癌作用，所以日常适当食用有益健康。

可以说“北参”桂圆是一种滋补作用很强的食物，适合多吃。现在是龙眼上市的季节。下面教大家几个鉴别龙眼的方法。

龙眼的形状对称，肉质透明或半透明，味道香甜，颗粒相对较大的龙眼品质较好。

在挑选桂圆的时候，如果发现桂圆的肉和核不容易分，或者肉干硬，说明这种桂圆的品质比较差。如果龙眼的壳很硬，说明龙眼还没有成熟，最好不要吃。相反，如果龙眼软、无弹性、呈黑色，则说明龙眼过熟，容易变质，应尽早食用或不购买。特别是如果桂圆表面有白点，外壳有白色霉菌，说明肉很可能发霉了，尽量不要买这样的桂圆。

最后提醒所有人，桂圆虽然好，但是也有很强的保健作用，但是不要一次吃太多，尤其是消化系统比较差的老人和小孩，不建议多吃，否则容易影响食欲。

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