月经期间慎喝蜂皇浆(月经能喝蜂王浆)

月经期间慎喝蜂皇浆，

蜂王浆的营养比蜂蜜高，但是蜂王浆怎么吃有很多要求，很多人不适合吃蜂王浆。那么，女性经期可以吃蜂王浆吗？我们继续往下看。

1.女性经期可以喝蜂王浆吗？

一般来说，女性在经期可以适量吃一些蜂王浆，有助于缓解经期的精神压力，缓解女性的心理压力。但是注意不要吃太多，否则也会对女性产生负面影响。

会有什么具体影响？见下文：

1.激素作用。蜂王浆含有雌激素。未发育的女生过多使用，容易导致发育过早，对身体各方面的生长都非常不利。

2.月经量增加。研究表明，蜂王浆具有促进血液循环的作用，如果女性在经期过量使用，容易导致经血过多，不利于健康。

蜂王浆对女人来说就像一把双刃剑。用好了会给女性的健康带来很大的帮助，反之亦然。所以女性朋友吃蜂王浆要慎重。

二、蜂王浆怎么吃最好？

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据了解，一般以早晨饭前或晚上睡前空腹服用蜂王浆为好，因为饭前空腹服用可以使蜂王浆中的蛋白质、多肽等大分子成分易于消化、分解和吸收，也有利于蜂王浆中的其他小分子成分更快、更充分地被吸收。

饭后服用会因为腹部有大量食物而占用大量消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。此外，将蜂王浆与胃中残留的食物混合也会破坏其中的营养成分。因为蜂王浆怕光怕热，最忌讳用开水冲服。

每天早晚空腹服用一次。如果用于保健，每次3-5g (1勺塑料勺)。如果用于某种疾病的辅助治疗，每次取两勺塑料勺。

其实专家关心的是“蜂王浆怎么吃？”要解决这个问题，建议舌下含服，让一部分先通过舌下腺吸收，再慢慢吞咽，让人体充分吸收，或者用温开水送服，避免遇热损失大量营养。

温馨提示：从以上发现，女性经期可以吃蜂王浆，但不宜多吃，以免产生副作用，影响月经。

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