痛经怎么办(痛风的快速止痛的方法)

痛经怎么办， 在工作中或者有重要安排的日子，如果出现痛经，那就异常难熬。许多女性会想找到一种方法来立即停止疼痛。这时候最靠谱的就是“暖宝宝”。能让女人身体慢慢变暖的暖宝宝，可以说是对付痛经的固定商品。现在介绍一下“痛经时暖宝宝贴的位置”的具体做法。

1，腹部

“腹部现在其实在卖一种类似暖宝宝的东西，是专门给女性贴在腹部的。”(31岁/信息IT/技术岗位)

“如果贴在内裤前面，刚好能暖暖肚子，很合适。”(26岁/印刷、纸浆/事务部专业职位)

“小肚腩。因为子宫正好在那个位置，我觉得最有效。”(30岁/媒体、广告/创意职位)

大部分女性回答的是直接温暖痛处的“腹部”，尤其是子宫附近的“小肚腩”效果最好。

2.腰部周围

“腰，背。如果贴在腹部，总觉得只有腹部会变暖，所以会贴在背部。”(26岁/医疗福利/专业岗位)

“腰部。如果太热粘在腹部会感觉不舒服。如果贴在背后，会慢慢变热，感觉刚刚好。”(27岁/建设、民政和事务部专门职位)

与腹部并列，意见更集中在“腰”上。生理期，很多人会腹痛，腰部有一种沉重的感觉。慢慢给婴儿暖暖身子。

3，肩部

“肩膀也会变得僵硬，所以我也想暖暖肩膀和脖子。”(31岁/学校，教育相关/秘书，助理职位)

虽然是少数，但也有人会这么做。痛经时会出现什么样的不舒服症状，因人而异。根据自己的烦恼，调整好自己想暖的部位。那么经期吃什么可以止痛呢？

1、月经期不宜多吃食物。

其实我们不只是吃冰，还有一些寒性食物，比如冰、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、螃蟹、蜗牛、海带、竹笋、橘子、梨、柚子、西瓜等。以及酸味食物，如酸梅、未成熟的酸味水果，或者一些辛辣、辛辣的食物，如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等。

2.经期应该吃的食物

经期要多吃大葱、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等。如果经期不小心吃了冷食或者忍不住吃冰，可以多喝点红糖，煮生姜，平衡体内血液循环，促进血液流动。

中医反对女性经期吃冰，西医则认为一切都是可以原谅的。经血是子宫内膜的剥离，通过子宫收缩排出。吃冰时肠胃温度下降，影响子宫收缩，月经血难以排出，从而形成血块。子宫为了排出血块，不得不加大收缩力度，这也是吃冰可能会引起经期疼痛的原因。西医不排斥任何食物，甚至女性坐月子也可以吃冰。虽然吃冰可能会引起子宫收缩和痛经，但这些血块可以通过身体内部机制排出，所以女性不必过于担心。但如果因为吃了冰毒而出现经期疼痛过度的情况，就要去妇产科检查是否有其他疾病。

痛经怎么办，以上就是本文为您收集整理的痛经怎么办最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。