青春期裸睡不利于生殖器的发育(青春期裸睡不利于生殖器的发育)

青春期裸睡不利于生殖器的发育， “对于普通人来说，我们对于夏天裸睡的态度是‘不提倡，不反对’。确实有很多好处：更有利于皮肤排泄，让人身心完全放松，睡眠程度更高.但同时也容易引起腰酸背痛，螨虫入侵，感冒，尤其是气虚的人和少男少女。最好不要裸睡。”中山大学附属第一医院中医科的张士军教授这样说。再加上“裸睡凉席空调”三管齐下的极爽“混搭”模式，再好的体骨也经不起这样两三个月的“寒入肌”。

男生女生，最好不要裸睡。

如果还在青春期，男生女生，最好不要裸睡。“这个时候正在发育的器官还很脆弱。如果年纪轻轻就感染，会对生殖系统的正常发育造成很大影响。”专家表示。

对于女生来说，月经初潮的前几年可能还没有进入正常的“轨道”，月经时间不规律，醒来时可能床上用品很脏。在这个阶段，如果裸睡，身体通畅，被子床单上的不洁细菌乘虚而入，很容易让阴道炎找上你。所以对于女生来说，学习经期护理知识，尽量避免裸睡，勤洗被褥，穿棉质透气内衣，都是对自己健康的负责。

年轻男性虽然没有月经困扰，但他们还要面对另一个大问题：正在发育的生殖器非常脆弱，同样容易受到感染或不良刺激。“男生处于发育期，幼小的身体非常容易‘反应’。裸睡时，器官直接摩擦被褥，一不小心就会产生快感。这样长时间对生殖器的正常发育不好，对身心都有影响。”专家表示。

因此，建议男生也要避免裸睡，最多裸睡，不要穿太紧的内衣。被褥床单也要定期更换。

1.不可否认，裸睡有很多好处，但也可能导致腰酸背痛和感冒。对于还处于青春期的青少年来说，尤其不建议裸睡。这是因为青春期少女的器官还处于发育阶段，如果生病感染了，对以后的正常生活影响很大。

2.对于青春期的女生来说，最初的生理期没有走上正轨，月经不规律。我可能会醒来弄脏床单。此时不干净的床单容易滋生病菌，容易导致阴道炎等妇科疾病，危害健康。

3.对于青春期的男生来说，最好不要裸睡。发育中的器官很脆弱，容易受到感染或刺激。对于男性来说，裸睡意味着生殖器与摩擦的被褥直接接触，一不小心就会产生生理反应。这样会长期影响器官的正常发育。

注意：不管是青春期的女生还是男生，最好不要裸睡。男人最多裸睡上身，不穿紧身内衣。这是对身体的一种负责。同时，青少年要学习生理知识，勤换内衣，清洗床单被褥，注意卫生。

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