男人如何照顾痛经的女朋友(如何照顾痛经的女生)

男人如何照顾痛经的女朋友， 大多数男性朋友都知道，女生每个月来的“大姨妈”会让女生很难受。女朋友来月经的时候，作为男朋友你是怎么照顾女朋友的？

当女朋友痛经时，男人可以让妻子平躺，双腿弯曲，从上腹部向下推5-10次。掌根顺时针揉腹5~10次。用食指、中指、无名指的指尖在肚脐周围反复按摩3~5分钟，使其有温热感。用手掌外侧在腰骶部高速摩擦。

从大腿内侧，脚踝内侧骨到脚趾骨按摩，用手的根部和手指的指尖，可以消除小腹的紧张感，特别是脚踝内侧骨上三指宽的穴位，是消除痛经的有效穴位。骶尾部上方约几厘米的部分称为‘不朽骨’。用大拇指按这里，找出让你感觉舒服的地方，着重按揉，疼痛会大大减轻，头痛也会减轻。从肚脐以下，四指宽以下，到阴毛边缘，也是按摩痛经的有效穴位。四指并拢，用中指慢慢做指压，可以消除疼痛。

小贴士：边肖认为，在照顾你的女朋友时，最重要的是要有足够的耐心，容忍她的任性。

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