女性调理宫寒的7种食材(吃什么食材能治疗宫寒)

女性调理宫寒的7种食材， 宫寒会导致白带增多、痛经、月经失调等。会影响女生生育。除了药物，宫寒还可以通过饮食来调节。

: 1.宫寒食物的驱除：当归

至于当归，有“归头补血，归身养血，归尾破血，活血通周”之说。当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床上常用于治疗女性月经疾病，如痛经、月经不调等，但不适合孕妇使用。

2.驱除宫寒的食物：枸杞

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

3.祛除宫寒食物：黑豆

黑豆富含氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等对人体有益的微量元素。具有排脓解毒、消肿止痛的功效，有利于高血压、高血脂、心脏病等疾病的防治。

在《本草纲目》中有描述：“长期吃黑豆，颜色好，但变白，永不老。”所以黑豆对女性的美丽大有裨益，黑豆还可以调节月经。

4.驱除宫廷寒气的食物：龙眼肉

龙眼肉中的铁含量约为每100克3.9毫克，在水果中含铁量也相当丰富。可用于贫血的食疗，一般以煲汤、煮粥为宜。但龙眼肉是温性食物，不适合孕妇和儿童食用。

5.驱除宫寒的食物：益母草

具有活血调经、利尿消肿的功效。主治月经不调、痛经、闭经等。但孕期忌吃。

6.驱除宫寒的食物：红豆

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。

7.驱除宫廷寒食：黑枣

黑枣性温味甘，含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E以及磷、钙、铁等微量元素和多种营养元素，具有补肾养胃的作用。而且对延缓衰老，增强活力，美容养颜很有帮助。

因此，黑枣被称为“营养仓库”。经常食用可以帮助女性补气养血，维护上皮细胞。且能暖胃明目，促进血液循环，利尿解毒，是润泽肌肤，乌须黑发的佳品。

女性调理宫寒的7种食材，以上就是本文为您收集整理的女性调理宫寒的7种食材最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。