前列腺掌管男人的性冲动(前列腺男人多大开始有)

前列腺掌管男人的性冲动， 男性点P，前列腺，是男性特有的性腺器官，大小如栗子或蒜头。尿道穿过腺体的中部，位于膀胱的下侧。前列腺托着尿道上口，所以前列腺有病，排尿首先受影响。前列腺覆盖着大量的神经网络和神经末梢，是男性的敏感部位，可以刺激性冲动和兴奋。和女性的g点非常相似。

男性如何保护前列腺？

定期射精。我们都知道这是一剂猛药。但定期射精可以防止你前列腺中的导管堵塞或前列腺液回流。真的很有帮助。

降低你的胆固醇。胆固醇在体内可以转化为睾酮，在肿胀的前列腺组织中可以检测到大量的胆固醇。一些医生声称，如果患者血液中的胆固醇浓度降低，即使患者的前列腺体积没有变化，他们的临床症状也会大大改善。

不要吃高脂肪食物。尽量避免吃脂肪含量高的食物，如肉类、奶制品、油炸食品等。中医生说你应该限制你的饮食每天不要吃超过3盎司的肉鱼和家禽食物。

多吃蔬菜。素食者的雄性激素含量普遍较低，这可以解释为什么在一个吃大量蔬菜的社会里，良性前列腺增生的发病率普遍较低。

摄入足够的锌。患有前列腺疾病的男性体内锌的含量普遍较低，中医建议每天锌的摄入量不应低于15微克。服用锌添加剂或富含锌的食物，如牡蛎和鲱鱼，将有助于缓解疾病。燕麦粥、麸皮、牛奶、花生和坚果也富含这种矿物质。

远离辛辣食物和酒精。这两种物质都会刺激膀胱，尤其是当你患有良性前列腺增生时。中医说，酒精的作用会更强，因为它是中枢神经系统的抑制剂，阻碍神经系统控制全身肌肉，包括膀胱平滑肌，从而引起尿潴留。

经常锻炼。虽然喝水、不憋尿、有规律的性生活可以达到锻炼前列腺的目的，但是并没有专门针对前列腺的运动。但你要知道，很多中医医生都注意到，身材好的男性患前列腺疾病的几率要比缺乏运动、长时间伏案工作的男性低得多。

不要坐太久。你要知道，你每天都坐在前列腺上，长时间坐着会不断给前列腺施加压力。最好是坐一会儿，然后站起来走。

不要憋尿。如果你需要不停地小便，你的逻辑会告诉你的膀胱：耐心！直到最后一刻。以前逻辑也有错，这次错了。憋尿太久对身体有害。如果尿液回流太远，甚至会损害你的肾脏。所以，当你觉得需要的时候就小便。

避免天黑后喝水。如果睡觉时经常被尿急打断，请不要在晚上6点或7点后喝水。请限制在白天或晚上饮用含咖啡因的饮料。因为它不仅能增加你的尿量，还能刺激你的膀胱，让你在膀胱未满的情况下有排尿的感觉。

沉浸疗法。在装满温水的浴缸里泡20分钟，每周至少一次，热量会穿透骨盆，增加外阴的血流量，可以缓解局部肌肉的痉挛和可能出现的肿胀。

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