走出失恋的阴影只需要4招(怎么走出失恋的阴影振作起来)

走出失恋的阴影只需要4招，

女人大脑的感知区域总是比男人大。她谈恋爱的时候，各种爱恨交织在一起。有人痛哭狂笑，有人自暴自弃自虐，有人悲观厌世.这些处理失恋的极端方法，对女性的身心健康造成了极大的伤害。人生哪里草多，哪里生活就充满阳光，走出失恋最重要的还是靠自己。有过这种感情经历的朋友，不妨尝试以下心理暗示，可以帮助自己走出失恋的阴影。

第一，忘记该忘记的，改变能改变的。

当他们恋爱时，他们有许多甜蜜的回忆。他们失恋的时候，经常会想到这些小事。与残酷的现实相比，他们的内心会感到难受，会哭泣。回忆是美好的，但美好的回忆不会伤人。如果你觉得不舒服，忘记他们。如果忘不了他们，就以此为动力，不断让自己变得更好，改变自己能改变的。

第二，一个人的时候善待自己。

经历感情挫折后，不要做伤害自己的事。一个人如果连自己都照顾不了，怎么去爱自己想爱的人？不要想着伤害自己，回到你身边。即使真的发生了，也是怜悯而不是爱。最好不要欺骗自己。可以带闺蜜去逛街，也可以谈一次旅行。总之，尝试不同的方式取悦自己，告诉自己一个人也可以很精彩。

第三，这次失恋，下次遇到更好。

失恋难免辛酸，只有经历过的人才能真正体会。既然认识到了，就要把学到的东西积累起来。两个人相处，总不容易凑合，总有收获。没有理由不去改变不完美的自己。这段失恋的目的是为了更好的磨炼自己，遇见下一个真正的王子。

第四，失恋没什么，重新开始就好。

失恋不会每次都发生在你身上，除非你选择了同类的人，或者你在上一次失恋中没有改变自己的缺点。比起家庭和健康，失恋不过是一种苦涩的情感体验。在这个坎上，你要抬起头，不断前进，这样你才有机会遇到自己的真爱。当爱情重现时，不要因为失恋的阴影而软弱，要勇敢去爱。

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