盘点：让女性私处不适的行为(女性阴道体检有哪些事项)

盘点：让女性私处不适的行为，

私处是女性身体最需要呵护的部位，女性私处的健康非常重要。以下是让女性私处不舒服的几大行为。

让女性私处不舒服的行为

1、平时不注意经期卫生。

主要是这样。连续几天使用卫生巾，大大减少了私处的通风。如果此时不注意个人卫生，不经常更换卫生巾，不注意清洗私处，就很容易出现异味、瘙痒等尴尬问题。这样很容易得妇科病。

2.在不干净的游泳池游泳，泡温泉。

湿泳衣、有杂质的泳池水等。可能导致细菌困扰完全暴露在泳池中的女性私处，容易导致妇科炎症。

3、出门不注意公共物品卫生。

外出时，在很多公共厕所和公共床单上使用，容易增加细菌入侵私处的风险。此外，出差时身体疲劳，身体抵抗力下降，容易引起私处不适。

4.清洗私处的方法不正确。

一种情况是使用沐浴露和香皂进行清洁，因为沐浴露和香皂多为碱性产品，会中和私处的弱酸性环境，破坏私处的弱酸性环境和自身的自洁功能，导致天然屏障受损，容易产生妇科疾病。二是随意选择化妆水。因为很多不知名的小厂家由于成本原因，对原材料采购、生产工艺、产品质量要求相对较低，容易出现质量问题。使用这些产品是非常危险的。

5.不健康的夫妻生活

性生活中，碱性避孕套可能会影响女性私处的弱酸性环境。如果男性不注意个人卫生，其私处携带的细菌也可能造成女性私处感染。

保养私处的秘诀

1.使用避孕套

避孕套不仅能防止怀孕，还能保护你免受性传播疾病的侵害。一项研究发现，性交时使用避孕套可以保持阴道的ph值平衡，有助于有益菌(如乳酸杆菌)的生长。这些小细菌可以帮助你避免尿路感染和阴道感染。

2.穿纯棉内衣

我们下身喜欢的面料是棉。棉能使皮肤有效呼吸和吸收水分，是理想的贴身衣物。如果呆在家里的私密环境里，也可以不穿内衣让私处自由呼吸。

3.经常做骨盆运动

凯格尔骨盆练习可以增强你的盆底肌肉，并使私处的神经变得敏锐，这不仅有利于膀胱等下半身器官的健康，还可以促进性生活。

4.多吃原味酸奶

酸奶富含益生菌，可以保护你免受阴道酵母菌感染。同时，避免吃太多含糖量高的食物，因为会增加阴道感染的机会。

5、每年做一次全面的妇科检查。

即使身体正常，没有怀孕问题，每年还是要做一次全面的妇科检查，做好充分的预防措施。

6.滋润你的私处

阴道干燥可能是由于服用抗组胺药、抗抑郁药或口服避孕药引起的。也可能出现在怀孕后或绝经前。阴道干燥不仅会引起瘙痒，也不利于性生活的顺利进行。所以，感觉干燥的时候，不妨让润滑油补救一下。

7.骑自行车要注意卫生。

自行车座椅也会隐藏细菌，尤其是健身房里的动感单车，所以要保证它们的卫生。此外，《性医学》杂志的一项研究发现，许多经常骑自行车的女性都经历过生殖器麻木和疼痛的症状。所以如果骑行频率高，最好给自己买一条带防护垫的专用骑行裤。

如何预防妇科病

1、不要在公共卫生间放衣服；

2.洗脚前先洗外阴、洗内裤；

3.不要和别人换衣服，尤其是内衣；

4.清洗阴部的盆和毛巾必须专用，毛巾要定期煮沸消毒。女性手足癣一定要早；

5、治疗，其他

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