揭秘：月经不来该如何拯救(月经不来该怎么治)

揭秘：月经不来该如何拯救， 月经是女人最好的朋友，也是女人排毒的重要途径。如果月经不来，会导致一系列问题。那什么会导致月经呢？月经不来怎么办？

月经总结：

西医把闭经分为原发性闭经和继发性闭经。对于因先天性生殖器官发育不良或获得性器质性损伤而无月经的原发性闭经患者，非药物治疗可取得较好疗效。闭经包括以下原因：全身性疾病、下丘脑-垂体功能障碍或器质性疾病、卵巢功能障碍或器质性疾病、子宫、药源性及其他内分泌功能障碍如肾上腺皮质功能障碍、甲状腺功能障碍，除高泌乳素血症、多囊卵巢综合征外，也可发生闭经。

月经不来的原因：

怀孕

月经推迟十天之后可以用早孕试纸检测尿液。如果是阳性，很可能是怀孕了，如果是阴性，则相反。但如果你怀孕了，你也会有其他症状，如恶心和乳房疼痛。当然最后一个办法就是做b超。

2.药物的副作用

如服用避孕药后内分泌失调，也会引起月经延迟。中枢多巴胺受体被抑制，使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，于是垂体前叶分泌的促性腺激素和促肾上腺皮质激素减少，导致绝经和排卵延迟。

3.手术造成的

宫腔手术造成宫颈粘连，引起月经瘀血，从而推迟月经。

4.其他人

如精神紧张、压力、环境变化等心理因素，一些影响内分泌的疾病。会导致月经推迟。

解决方案：

1.注意卫生，月经产后，血室开放，病原体容易入侵。注意保暖，避免淋雨、涉水、感受寒邪等。太冷容易引起卵巢功能障碍，导致闭经。

2.保持愉快舒适的心情，减少精神刺激和不良刺激，以免气血紊乱，影响正常的月经来潮。解除病后的恐惧和思想顾虑，促进疾病早日康复。

3.注意饮食营养，调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃高蛋白食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼、龟、牡蛎、虾、蔬菜、水果等，保证摄入足够的营养。

4.劳逸结合，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血正常运行，合理安排工作。

5.积极治疗一些慢性病，如肺结核、营养不良、贫血、甲状腺功能异常、寄生虫病等，避免闭经进一步发展。

6.其他如做好计划生育，减少或避免流产手术的伤害，正确使用口服避孕药等。母乳喂养时间不宜过长等。这些都是预防闭经所必须的。

预防措施：

1.获得充足的睡眠

有句话叫：“女人以血为本，肝为先天”，所以女人养肝血很重要。肝血不足时，月经量往往会减少，皮肤容易粗糙、发黑、长斑、长痘。很多女性都想知道吃什么补肝血。其实最滋养肝血的不是食物，而是睡眠。

2.调整心态

调整心态。有时候，心理压力会导致月经不调。精神受挫、压力大等负面情绪会引起月经异常，所以女性朋友有必要调整心态，保持良好的心态。

3.多吃含铁和滋补的食物。

多吃含铁和滋补的食物。补充足够的铁，避免缺铁性贫血。多吃乌鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪肾、羊肾、贻贝、黑豆、海参、核桃仁等滋补食物。

4.别太累了

经期最好不要让自己太累。过度劳累的身体会同时影响身体器官的功能和新陈代谢。女性朋友在月经期，最好保持休闲的生活，放松身心的疲劳。

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