女生自慰太频繁怎么办?(女生胸上长毛怎么办)

女生自慰太频繁怎么办?，

我们女生都知道手淫太多对身体不好，但是我们控制不了。女生手淫太频繁怎么办？

专注于自慰以外的事情。

每当想自慰的时候，及时转移注意力。平时积极参加体育锻炼，充分安排业余时间，或者参加体力劳动。或者多做一些业余活动，比如看综艺节目、健康节目，让自己无暇顾及手淫。

消除自慰的欲望

如果对自慰没有正确的认识，可以适当学习一些性知识，了解自慰对身体的影响，了解过度自慰的危害，同时消除性的神秘感。

禁止接触淫秽色情内容

闲暇时，要把全部注意力放在工作和学习上，排除一切杂念，树立正确的人生观，不要总看一些淫秽的书籍和图像，以免引起自慰的欲望，更不要幻想，耽误工作和学习，影响身心健康。

睡觉代替手淫

当你非常困的时候，马上上床睡觉。如果不困，可以在院子里跑步或者听音乐，感觉累了就马上睡觉。早上起床不要躺在床上，因为早上也是最容易手淫的时候。如果有尿，不要憋着，及时排掉。

女生手淫太多当然不好，所以一定要及时控制自己，慢慢减少手淫的次数，以免造成更大的伤害。

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