女生自慰频繁肾亏怎么办？(女生自慰频繁肾亏怎么办？)

女生自慰频繁肾亏怎么办？，

女生如果经常自慰，很容易肾虚，那么这样的情况应该怎么办呢？下面我们就来看看肾虚怎么调理吧。

当肾阳虚时：

鹿肾、虾、冬虫夏草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海豹肾、海马等都需要补充。

肾阴虚时：

需要补充燕窝、灵芝、银耳、羊奶、猪骨髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、甲鱼肉、蚌肉、田螺、黑豆、黑芝麻、樱桃、桑葚、山药、何首乌、枸杞等。

当肾气不足时：

食用羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇豆、白豆、核桃肉、栗子、莲子、肉桂等。

肾精不足时：

需要紫河车、海参、鹿肉、鱼鳔、蜂乳、花粉、猪骨髓、羊肾、羊骨、牛肉、鸡肉、黑芝麻、菟丝子。

这里推荐四个简单的食谱：

1号韭菜粥

材料：

新鲜韭菜60g或韭菜籽10g，大米60g，盐适量。

练习：

将韭菜切成细粉，与洗净的大米一起放入锅中，加水1000毫升煮粥，加盐调味。

2号冬虫夏草炖全鸭

材料：

冬虫夏草洗净8元，陈皮浸泡，刮去果肉。

练习：

去除鸭的毛、内脏、皮，剪去鸭尾，洗净，吸干水分。用酒擦鸭肚，将一半虫草放入鸭肚中，然后将鸭背朝下放入炖锅中，加入姜片、陈皮和剩下的一半虫草。烧开水后，盖上炖锅，炖4小时，加盐调味。

3号核桃原肉贻贝瘦肉汤

材料：元肉12g，核桃肉12g，淡菜12g，瘦肉120g，生姜几片。

做法：核桃仁去壳洗净，meta肉洗净，贻贝去杂质，泡发洗净。将所有材料放入一个陶罐中，加入8碗水，制成浓汤。

4号盐水虾

材料：

虾仁300克，葱、姜、盐、胡椒粉、味精、黄酒各10克。

练习：

虾仁切去须，洗净沥干；锅中放入500毫升水，烧开，放入葱、姜、盐。辣椒煮到香的时候，放入虾仁，加入黄酒，煮到泡沫升起飘到底。同时将汤倒入陶罐中，冷却后再食用。

女性频繁自慰真的是不能接受的，不仅会造成肾虚，还会让你纠结于疾病，还会导致不孕不育。

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