手淫的方法究竟都有哪些(手淫的方法究竟都有哪些)

手淫的方法究竟都有哪些，

现实生活中，有些男人长期东奔西跑，这个时候非常容易寂寞。他们经常用自慰来摆脱欲望。所以针对这种现象，男性朋友一定要注意一些卫生和自慰的方法，这个时候也要注意会对身体造成的伤害。所以今天就给大家讲讲男性自慰的方法，一起来了解一下吧。

手淫的方法有哪些？

1.活塞式。

这种自慰程序是自慰中最常用的方式，就像一男一女性交时的姿势一样。

基本动作是用手握住勃起的阴茎，上下抚摸。抓的程度和抚摸的速度完全由自己根据快感的程度来控制，直到射精。活塞自慰的基本要领如上所述，只是在具体操作上有一些区别。

1)一站式。

不用任何润滑剂，直接抚摸阴茎做不间断的活塞运动，直到射精。这种自慰方式最大的特点就是可以快速、高效、随时随地(当然是在安全的地方)进行，一般3到5分钟内就可以射精。

2)间歇享受。

充分润滑你的手和阴茎。首先，用不间断活塞热身。当快感增强，高潮来临的时候，果断停止动作。然后，轻轻摩擦阴茎，比如轻轻按压龟头。在射精的边缘，享受精液喷出的快感。在这种状态下，你不需要润滑剂来滋润你，因为你高度兴奋的阴茎会不断涌出激情的爱液，使龟头变得自然光滑。所以很多时候，当你真的想射的时候，你只需要轻轻的触碰你的阴茎，你就可以尽情的射出精液。

2、挤奶型。

网友推荐的一种非常刺激的自慰方式。充分润滑你的手和阴茎(必要条件)。然后，右手大拇指和食指呈“O”形，把阴茎当成奶牛的乳房，跟着挤奶的动作，很快你的精液就会像牛奶一样喷出来。

3、螺旋式。

右手握住光滑的阴茎，把阴茎当成螺丝，像拧螺丝一样来回拧。我相信，只要你能拧动螺丝，你就会做出这个动作。渐渐的愉悦感就会很强，然后你就会玩得很开心。

4、双手搓式。

将手掌和阴茎充分抚平，然后将阴茎放在手掌之间反复揉搓，快感很快就来了。需要注意的是，你要知道揉和抚的区别，这样感觉自然会不一样。

过度手淫有什么危害？

1、中枢神经系统和全身症状如抑郁、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等。

2、泌尿生殖系统疾病引起的慢性前列腺炎、尿频、尿白、小腹及会阴不适、腰酸背痛、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。这样一来，读书看报或者短暂的学习就会头晕目眩，长期频繁的自慰往往会造成严重的精神负担。由于频繁射精，可使精液质量下降，性欲降低，有些人在正常性生活中因射精刺激阈值升高而无法射精，可能影响生育能力。

中医理论认为，自慰和过度劳累是肾气不足、肾精不足、肾液衰竭的主要原因，导致男性遗精、遗精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣、脱发等性功能障碍症状。女性手淫会引起外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至缺乏性感或性冷淡。严重者还可引起盆腔瘀血和腰痛，或导致神经衰弱和精神病。

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