女生月经肚子疼怎么办(女友月经肚子疼怎么办)

女生月经肚子疼怎么办，

来月经就肚子疼的女生还真不少。很多人不知道如何处理这种情况。接下来，女生月经胃痛怎么办？

女性在月经前后会出现小腹和腰骶部疼痛。严重者出现剧烈腹痛、面色苍白、手脚冰凉，甚至晕厥，称为“痛经”，又称“经期腹痛”。疼痛通常持续几个小时或1-2天。一般腹痛在血液畅通后缓解。

此病多见于年轻女性，是女性常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血不足所致。临床上常见气滞血瘀、子宫寒凝、气血虚弱、湿热下注等症状。食疗可以起到很好的预防和治疗作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜清淡易消化。

应吃易于消化吸收的食物，不能暴饮暴食，尤其应避免吃生冷食物，因为生冷食物可刺激子宫和输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经来了，要避免一切生冷、难消化、刺激性的食物，如辣椒、生葱、生蒜、辣椒、烈酒等。在此期间，患者可以吃一些酸味食物，如酸菜、醋等，可以缓解疼痛。

痛经患者饮食要多样化，不能偏食，要经常吃一些具有理气活血功能的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。体质虚弱、气血不足的人，应常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼、豆类等。

相信看到这里，你一定很清楚女生来月经肚子痛该怎么处理。女生来月经一定要多注意个人健康。

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