女生月经是怎么回事(女士月经是怎么回事)

女生月经是怎么回事，

月经应该是每个女人都熟悉的，但是很多人都不知道月经是怎么回事，所以下次边肖会给你介绍一下女生月经是怎么回事。

月经是指子宫内膜脱落，脱落的子宫内膜组织和血液从阴道排出的现象。流出来的血叫经血。女性和一些雌性哺乳动物在生长期会有规律的月经，这个周期称为月经周期。正常情况下，女性月经的出血量在30毫升到80毫升之间。女性第一次月经来潮称为初潮，代表青春期的开始。妇女在怀孕期间没有月经。哺乳期会有月经(所以这个时候需要做避孕)，绝经后月经会停止。

女生进入青春期，开始来月经，这是正常的生理现象。我们应该有正确的认识，不必焦虑。我们要像往常一样保持愉快的心情，防止情绪波动，不要一有事情就激动。保持稳定的情绪极其重要。如果女生初潮经验不足，其母亲或女性亲友应及时给予指导，帮助做好经期的自我保健。

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。否则盆腔会进一步充血，血流加快，造成经血过多等不健康现象。

女生进入青春期，就会有月经。她们来月经的时候，个人卫生很重要，一定要注意。同时，生活中一定要避免吃生冷、刺激性食物。

女生月经是怎么回事，以上就是本文为您收集整理的女生月经是怎么回事最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。