女人魔鬼身材计算公式(女性健身魔鬼身材欧美)

女人魔鬼身材计算公式，

女魔头身材计算公式

每个女人都渴望拥有完美的身材，但是什么样的身材才是完美的呢？你知道标准尺寸是什么样的吗？如果你不知道，那么看看下面的公式，那就是你的目标！

胸围=身高X 0.51(如身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm)。

腰围=身高X 0.34(如身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm)。

臀围=身高X 0.542(如身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm)。

身体比例的计算步骤

1.判断脸型和头长：把头发全部往后梳，抓住马尾露出脸部轮廓线，判断自己的脸型，然后从头顶到下巴(以光头比例为准)拿一把尺子量一下脸的长度。

2.测量身高：测量身高，把头发弄平，把身体拉直，才是准确的。

3.算比例：身高，头长=头身(这就是所谓的身高比例标准)。

比如你身高159cm，头长20cm，那么159(身高)20(头长)=7.59(头身)。四舍五入后你就是标准的8头体了！

如何计算女性身材的具体黄金比例？

1.上半身和下半身的比例：以肚脐为界，上半身和下半身的比例应该是5比8，符合黄金分割律。

2、胸围：从腋窝沿胸顶测量，胸围应为身高的一半。

3.腰围：一般情况下，测量腰部最细的地方。腰围比胸围小20 cm。

4、臀围：身体前方，耻骨与臀部最大处平行。臀围比胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部，臀部皱襞线下。大腿围比腰围小10厘米。

6、小腿围：小腿丰满处。小腿围比大腿围小20厘米。

7.足颈围：在足颈最细的地方。踝围更小，腿围更小10 cm。

8.上臂围：在肩关节和肘关节中间。上臂围等于大腿围的一半。

9.颈围：在脖子中间最细的地方。颈围等于小腿围。

10.肩宽：两个肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减去4厘米。

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