经期喝咖啡能缓解痛经吗(经期喝咖啡能缓解痛经吗女性)

经期喝咖啡能缓解痛经吗， 现在很多女性在日常生活中还是比较注重自己的身体状况，尤其是很多女性会痛经。接下来我给大家解释一下，经期喝咖啡是否可以缓解痛经。

咖啡可以部分缓解痛经的症状，因为咖啡和酒可以扩张血管，改善血液循环，使经血更顺畅。与此同时，咖啡可以令人兴奋，分散注意力，分散胃痛的注意力。但是它们并不能起到治疗痛经的作用。

月经前过量喝咖啡还会破坏碳水化合物的代谢，产生过多的雌激素，刺激血管舒张，引起月经过早和月经过多。经期喝太多咖啡会消耗体能储存的维生素B，女性经期要保证足够的休息时间。过量饮用咖啡会使女性兴奋，从而影响正常休息。

女性经期少喝咖啡为好。平时因为运动多，注意保暖工作，可以吃一些清淡的食物，从不熬夜。

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