经期可以喝咖啡吗(经期可以喝咖啡吗 少量)

经期可以喝咖啡吗， 咖啡是日常生活中常见的饮品，很多女性都喜欢喝。接下来给大家分享一下女性经期能不能喝咖啡。

经期喝太多咖啡的坏处

月经前和经期喝咖啡会引起乳房疼痛，引起焦虑、烦躁和情绪不稳定，同时消耗体内储存的维生素B，从而破坏碳水化合物的代谢。

咖啡中含有的咖啡因是一种刺激性物质，容易刺激神经和心血管系统，导致月经疼痛、经期延长、经血过多。

女性经期喝咖啡不好。因为经期喝咖啡会增加体内女性激素，加重一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、乳房肿胀等，甚至影响生育。经期喝咖啡会使体内女性激素明显增加，影响卵巢内的卵子数量，使卵巢老化，加速人体一切机能的衰老。

女性在经期身体状况还是比较差的。喝咖啡是可以的，但是他们不应该喝太多。他们通常应该多吃清淡的食物，经常锻炼。

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