频繁性生活(频繁性生活)

频繁性生活， 和谐的性生活有利于人的身心健康，但凡事都要适度，性生活也是如此。重复的性生活对身体不好，也很难让性生活变得愉快，应该引起夫妻双方的重视。那么频繁的性生活对人有什么不好的影响呢？有哪些危害？

性生活频繁有什么不良影响？

一是重复性生活时，第二次或第三次或第四次性生活的性满足感比上一次差，容易造成心理影响，认为自己的性能力有问题，最终导致心理、精神因素诱发的性功能障碍。

第二，男性经常重复性生活。因为性器官反复、持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅会引起会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血性遗精。

第三，会造成很大的体力消耗，久而久之，必然导致身体状态低下。马上也会影响精神状态，甚至思维能力，记忆力，分析能力都会每况愈下。

第四，男性性生活后有一个无反应期，即性交后一段时间内不会对性刺激有反应。重复性生活会延长无反应期，容易导致性能力下降。

为了防止这些信号的出现，不仅要适当控制性交次数，还要做到“两不”:

1.辛苦工作后不宜有性生活，否则过度的体力消耗会损害“元气”，造成很大的伤害。

2、酒后不要发生性关系。中医曾说，“醉翁之意不在酒，在于精”。意思是醉酒状态下的性交会影响健康，是导致早逝和早衰的原因。

男人如何延长性爱时间？

保持中度觉醒。性爱的状态可以分为四个阶段，即兴奋期、持续期、高潮期和消退期。想要延长射精时间，一定要把握好不同阶段之间的比例。如果兴奋度满分设为10，尽量保持在7，也就是身体还没有完全“热”的时候，就开始动起来，在后续阶段逐渐升温。

经常做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，比如小便时间歇性停止射击，数到10再继续小便。此外，还可以伏案工作，一边开车，一边强行收缩阴茎肌肉，提高控制能力。

抓住阴蒂，不要捅它。他们的身体完全粘在一起，他们的阴茎根部用来抵抗伴侣的阴蒂。最初的动作可以是轻柔的，在静止中感受到微妙的变化。

目标明确的性幻想。你可以想象一下你的伴侣激情时的样子，这会加强性冲动，让他15分钟不射精。

适量用药。73%的早泄男性可以在医生的指导下使用一些药物。

频率技巧：男性在射精后第一次再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，你可以尝试一个晚上做两次爱。

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