女人雄性激素过高有哪些危害(如何补充雄性激素)

女人雄性激素过高有哪些危害，

女性雄激素高的危害有哪些？

1、影响月经和生育

高雄激素干扰女性卵泡的生长发育，导致排卵障碍和黄体功能不全，进而导致月经紊乱、月经稀少，甚至闭经、不孕。

2.增加心血管疾病的风险。

甘油三酯是高雄激素血症最早的血脂异常指标。体内甘油三酯升高，高密度脂蛋白降低。这种血脂代谢异常可导致血管壁上大量脂肪组织沉积，血管内皮功能受损，最终导致动脉粥样硬化和高血压，长期来看增加了心血管疾病的风险。

3.增加患糖尿病的风险。

肥胖尤其是腹型肥胖与高雄激素血症密切相关，肥胖患者体内脂肪堆积、脂肪细胞肥大、对胰岛素敏感性降低，也会导致血液中胰岛素水平升高，增加糖尿病风险。

4.增加子宫内膜癌的风险。

因为雄激素干扰女性排卵，长期不排卵会导致子宫内膜增生，增加后期患子宫内膜癌的风险。前面提到的雄激素引起的肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病也是子宫内膜癌的危险因素。

5.心理问题

这些变化的结果是，在一定程度上，高睾酮患者会受到困扰，心理负担加重，比正常人更容易产生抑郁、自杀等负面情绪。

女性雄性激素过高怎么办？

1.针灸疗法

针灸疗法通过刺激血液循环来帮助维持体内的激素平衡。这样可以减少脑垂体产生的过多雄激素，释放内啡肽，产生幸福感。

2.多吃富含纤维素的食物。

纤维类食物有助于排除体内过多的雌激素，降低雌激素过多引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘。如蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

3.月经期间的饮食和休息

如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片生姜，每天喝两次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冷冻和辛辣的食物，保持清淡饮食，作息规律，不能熬夜。

4.不要吃太多的糖和盐。

因为身体摄入糖分过多，会造成很大的情绪波动，容易产生焦虑等负面影响。太咸的食物不利于体内水分向外排出，会影响卵巢的正常排卵。严重时会损伤卵巢，引起月经不调。

5.远离寒凉辛辣等刺激性食物。

在炎热的夏天，许多女性忍不住闭上嘴，吃大量的冷饮或冰淇淋。爱吃辣的女人，每餐都要拌辣，才能尽情地吃。这样的饮食习惯会造成气滞血瘀，寒湿凝滞，最后导致月经不调。

6.保持充足的睡眠和规律的生活。

保持充足的睡眠，同时也要保持规律的生活，尤其是在月经、更年期等特殊日子，更要注意及时转移自己的不良情绪。当女性脸上长斑、白带异常、月经不调等症状时，更要引起重视。

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