造成男性不育症的“元凶”有哪些(男性不育症常见病因)

造成男性不育症的“元凶”有哪些， 造成男性不育的「元凶」有哪些？现在社会科学和医疗技术越来越发达，所以虽然疾病的发病率越来越高，但是相应的治疗方法也越来越多，这些治疗方法也越来越宽松。今天我就简单介绍一下男性不育。

不孕不育是常见病之一，那么不孕不育的原因有哪些呢？专家介绍，造成不孕不育的因素很多，给男性心理带来很大压力，影响夫妻感情。饮食不当是导致不孕不育的重要因素，下面就来说说舌尖上的不孕不育元凶。

不孕症世界卫生组织明确指出，正常生育年龄的夫妇，连续12个月以上有规律的性生活而未采取避孕措施，可诊断为不孕症。已婚夫妇不孕的发生率约为15%，其中50%是由男性因素引起的，称为男性不育。

罪魁祸首：抽烟喝酒。

吸烟时间越长，吸烟越多，精子可能越少，畸形率越高，精子活力越低。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀伤能力，而尼古丁和多环芳烃能引起精子的形态变化。酒精对精子也有直接的杀伤力。如果将酒精滴在精液上，精子会立即死亡。因此，饮酒过量的男性，精子畸形率和死精子率较高。

专家提示，长期吸烟和大量饮酒损害男性性和生殖功能，不仅影响自身，还可能影响他人，尤其是妻子和孩子的健康，这是不可否认的事实。照顾家人的最好方法是戒烟和少喝酒。

罪魁祸首二：饮食不当

"水能载舟，亦能覆舟。"饮食使人衣食无忧，但饮食不当也可能导致不孕。吃太多辛辣食物容易导致男性的生殖和泌尿器官充血，这样精液的量就会减少，质量也会发生变化。对吃的东西很挑剔，食物缺少两种元素，——锌和硒，这两种元素是精子产生过程中必需的。没有土壤和养分，精子就无法产生和成熟。

专家建议：营养学提倡均衡饮食，即不要挑食、偏食。这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A和锌，可以提高精子的质量和数量。

第三个罪魁祸首：辐射

精子害怕电磁辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光都可以影响男性的生精功能。比如手机和电脑。

专家建议：保险起见，还是尽量减少接触为好。男性在不使用手机时，最好让手机远离身体的“敏感”部位。

罪魁祸首四：精神压力。

激烈的社会竞争和长期的精神紧张是导致男性不育的元凶之一。精神压力大容易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要作用，对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。

专家建议：比如有的夫妻在计算授精时间时并没有怀孕，而是无意间怀孕了；有的人在医院做人工授精，当天精子数量比平时少。当然不是每个人都这样，说明容易紧张的人会对生殖功能产生影响。

罪魁祸首五：裤子太紧

又紧又硬的裤子是男人的敌人。过紧会导致阴囊和睾丸受到束缚，再加上透气性差，散热不好，会造成阴囊温度升高，精子活动力降低。此外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，会造成睾丸淤血，影响“生精”，所以可能会造成不孕。

专家建议，从生殖健康的角度出发，为了保护精子生长的良好环境，育龄男性应尽量穿宽松的悬挂式内衣，尤其是在夏季，以保证睾丸凉爽舒适。

元凶六：熬夜

人体生物钟支配着人体内分泌，研究表明，夜间内分泌旺盛。精子发生也是如此，主要在夜间进行。如果不能得到休息，你的生物钟就会紊乱。长期以来，内分泌素

专家建议：对于经常用电脑熬夜的人，建议在准备授精前三个月调整好自己的作息时间，保持最佳健康状态。

罪魁祸首七：久坐

久坐会阴部受压迫，会阴部有睾丸，前列腺有精囊。尤其是坐在软软的沙发上，局部会阴部循环受阻，局部温度升高。再加上压迫，这些器官充血，容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。

专家建议：可以经常改变坐姿。经常开车的人要注意慢性前列腺炎，减少尿潴留的发生。

罪魁祸首8:高温

精子对高温环境特别敏感。在正常的生理条件和环境下，要求阴囊的温度比体温低3以上，位于阴囊内的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。如果阴囊、睾丸、附睾的温度升高，很可能会对精子的产生和成熟造成障碍。

专家建议，男性应尽量避免在高温环境下停留太久。建议泡温泉时间不要太长。

罪魁祸首九：化学物质

近年来，科学家怀疑广泛用作产品增塑剂的磷酸邻苯二甲酸酯会干扰人体内分泌，尤其是生殖功能，导致男性精子数量减少，运动能力低下，形态异常。它会进入孕妇的皮肤，危及其未来男婴的生殖系统。

专家建议：减少含有这种化学物质的食品包装袋、乙烯基地板、壁纸、肥皂、洗发水等日用品的使用。

罪魁祸首10:环境污染

虽然经济在发展，但是对环境的破坏越来越严重。水污染、空气污染和噪音污染都会影响人体健康。

关于男性不育的原因就说这么多了。虽然关于知道精液不液化的相关内容还有很多，但是医学今天说这么多是因为时间关系。边肖建议你去医学咨询网站了解更多关于精液不液化的知识。

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