青春期少女排卵日期的计算(青少年排卵期在什么时候)

青春期少女排卵日期的计算， 月经初潮来了之后，女生一方面为自己成为真正的女人而高兴，另一方面又为自己真正的女人身份而痛苦，月经的出现不受个人意志控制，这是一种生理现象。月经一旦由初潮变为月经规律，立即发生的变化就是“排卵”，这是受孕的基础。青春期少女的卵巢已基本成熟，能排出卵子，分泌女性激素，已初步具备生育能力。

正常情况下，女性出生后，双侧卵巢已经储存了约10万个未发育的“卵泡”，但一生中只有400-500个卵泡发育成熟，其余的会自行退化。成熟卵泡由卵巢排出，此时称为“卵子”，卵子具有受精能力。排卵是规律的。每次月经后，卵巢内几个卵泡同时发育，但成熟时通常只有一个卵泡，其余不同发育阶段的卵泡自行退化。排卵时间大约在下次月经前14-16天。每月排出一个卵子(少数一次排卵两个或两个以上)，两个卵巢交替排卵，或一个卵巢连续排卵。离开卵巢的卵子可以存活24-72小时，最能受精的时间是排卵后24小时内。但排卵容易受多种因素影响，如分居夫妇、产后妇女、流产、哺乳、长期停用口服避孕药的妇女等，使排卵提前或延迟，有的停止排卵或出现“额外排卵”，即正常排卵后排卵。

那么，如何掌握准确的排卵时间呢？

简单的方法就是连续测量三个月以上的“基础体温”。基础体温也叫“静息体温”，是指人在睡眠6-8小时后醒来，但在起床、吃饭或说话之前测得的体温，所以基础体温是在清晨测得的。正常生育期女性的基础体温是月经后体温比平时略低，排卵日更低。排卵后体温可上升0.3-0.5，直至下次月经前1-2天再次下降。

所以有排卵者，基础体温前半段低后半段高，呈双相型，而无排卵者，基础体温始终处于低水平。因此，通过测量基础体温，可以知道有无排卵，并估计排卵日期。一般认为，基础体温转变(从低温到高温)的前2 ~ 3天可能发生排卵，体温上升后4天到下一次月经期间的一段时间内没有排卵。如果发生性行为，就不会怀孕，这是一个“安全期”。

基础体温可用体温计测量，每次测量至少持续5分钟，可通过肛门、阴道、口腔测量。肛温稳定，但不方便。口腔温度略低于肛门温度，但测量方便，所描绘的体温曲线与肛门温度基本一致。所以现在经常用口腔测温。每天测得的温度记录在温度记录表上，每天记录并连接成曲线。

除了通过测量基础体温来确定排卵时间，许多国家还开发了许多新方法：

1.电脑手表：这种手表戴在手上可以感应女性月经后的生物电变化。当排卵到来时，手表中的微型计算机会产生“危险”信号，警告佩戴者避孕或怀孕。

2、外周血流量测定：人体四肢的血液供应受雌激素影响，排卵期女性手指血流量减少，因此手变冷。这种细微的变化可以被仪器的光电控制检测器检测到。

3.生殖期自我评价：它是一种装有灵敏“探头”的温度计，能通过计算机处理女性近62天的体温变化和月经周期，进而指示女性的性周期和生殖状况。为那些希望怀孕的人提供性生活时间。

: 4.宫颈粘液的观察方法：女性宫颈粘液分泌具有周期性，即干期-湿润期-干期。在潮湿时期，白带多而稀，特别是

5.宫颈温度计：其实不是测量温度，而是快速测量宫颈粘液中的“愈创木酚过氧化物酶”。排卵期前5-7天酶急剧下降，这个时期的性生活可以提高怀孕的几率。

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