男的自慰的好处与坏处(男的自慰的好处与坏处)

男的自慰的好处与坏处， 男性朋友对自慰又爱又恨，很多男性会因为生理反应而自慰。让我们来看看男性自慰的利与弊吧！

自慰的利弊

手淫是用手或其他物体摩擦、玩弄生殖器，以获得快感，发泄性欲。自慰的利弊在医学界争论了几百年，直到1991年6月在荷兰首都阿姆斯特丹召开的第十届世界科学大会上，才得出了比较一致的结论：自慰是人类正常的生理现象，偶尔无伤大雅。

对手淫的误解

现实中，人们对自慰还存在两个误区：一是受传统观念影响，认为“性”和“性观念”不严肃，不应该，于是把自慰等同于淫乱，产生严重的罪恶感和负罪感，一种可耻的心理。第二，受传统观念的影响，他们过于重视手淫的危害，把一些正常现象视为病态。

手淫的好处

一个人从性成熟到合法满足性要求——结婚，一般需要10年左右甚至更长的时间。在这漫长的时间里，正常的性欲得不到满足，性能量得不到释放，处于“性饥渴”状态。自慰是一种缓解性兴奋引起的躁动的自慰行为，对单身男女缓解性紧张有一定的意义。

到目前为止，还没有证据表明手淫会对人体造成明显的不良伤害。很多西方学者认为，自慰和吃饭一样，是人类的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过分的说法，感觉不舒服时自然会停下来。

过度手淫的危害

因为手淫会产生和性生活一样的生理反应，过度手淫和过度性生活一样，对性功能有负面影响。对于男性来说，过度手淫会使生殖器官长期处于充血状态，诱发前列腺炎和前列腺增生，从而影响性功能；对于女性来说，过度手淫会造成婚后性冷淡。因为过度手淫会降低生殖器的性敏感度，变得迟钝，而婚后正常性生活中受到的性刺激一般不如手淫强烈，女方很难获得性快感和满足感，久而久之，女性会对性生活产生厌恶，仍然依赖手淫，这必然导致婚后性生活不和谐，影响夫妻感情。

如何避免过度手淫

所以要认识到过度手淫是不健康的。不要以为自慰是可以放纵的正常自慰行为，就像运动和饮食对人体有益一样，但是过度运动和过度饮食也会对健康造成危害。专注于有用的工作。当你对工作和学习任务感到非常紧张，或者对文体活动感兴趣时，你就会失去以前对自慰的热情。减少外界性刺激。少看一些关于爱情的书和视频，不要去一些不健康的地方。这样可以减少性刺激，使性神经中枢不会过度兴奋。不要穿紧身裤。因为裤子太紧，会增加对阴茎头的刺激，容易引起性冲动。

也有专家表示，如果男性朋友有长期自慰的习惯，也可以帮助我们的身体达到一定的减肥效果，有减肥的作用。但是，自慰毕竟会给我们带来生殖疾病，所以在这里，同样不建议用自慰来减肥。

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