男人勃起时间不长的原因(男人勃起时间不长的原因)

男人勃起时间不长的原因， 生活不规律的男性在性生活中特别容易发生意外，比如性生活中出现阳痿或早泄，还有的人在性生活中出现短暂的勃起。性生活中短暂的勃起时间使得男性无法长时间享受高潮带来的快感，往往会让男性欲罢不能，却又没有办法延长勃起时间。下面我们来了解一下男性勃起时间短的原因和对策！

男人长期不勃起的原因

1.器质性病变

一些器质性疾病，如尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，降低射精中枢的兴奋性，容易导致勃起时间短，或增加阴茎系带的敏感性。夫妻生活中过度牵引也造成阴茎勃起时间短。这种病要根据病因来治疗。

2、包皮过长、包茎等局部刺激

阴茎包皮过长，内裤过紧刺激阴茎和龟头，或看色情小说和电影、录像引起性兴奋，常引起阴茎短时间勃起。

3.精神性应激

长期性生活过多、色情过度、频繁手淫、情绪紧张兴奋导致皮层中枢兴奋性增强，脊髓射精中枢兴奋性也增加，引起短暂勃起。

众所周知，短暂的性爱过程会大大降低性体验，所以延长阴茎勃起的时间非常重要。

男人如何延长勃起时间？

1、性生活要有规律、有规律。

第二，适当控制性欲。即性兴奋接近高峰时，停止阴茎抽动，停顿片刻，再重复抽动。这种一起交替电击的方式对女性的刺激更大，很多女性喜欢这种方式。也可以采取“原地不动”的方法。虽然这种性交时间可以延长到一个小时甚至更长，但是这种方法不能多次使用，因为长时间的性交会让女性疲惫不堪。另外，长期盆腔淤血会引起前列腺炎，对男女都有危害。即使长时间抽动摩擦也不射精的男性也要注意这一点。

再次，早泄的男性虽然不能将阴茎插入阴道，但可以将阴茎放在两个阴唇之间，以抵抗阴蒂刺激女性。这种“亲密”的方式是延长性交时间的一种方式。

2.男性可以在阴茎上适当涂抹一些药物，暂时减轻对阴茎的刺激。

必须指出的是，延长性交时间有利于双方同时达到性高潮或性满足，但不宜拖延过久，最好顺其自然，一般不超过30分钟。

3.对于阳痿、早泄等性功能障碍的男性朋友来说，

男性应尽早去正规医院进行专业诊断，找出病因，搞清楚疾病的发展程度再采取针对性的治疗，从而延长勃起时间。不能置之不理，任其恶化，导致更严重的后果。

4、如果阴茎勃起时间短是因为自身的心理因素，患者首先要做的就是放下心理负担。

夫妻之间的情感交流很重要。女性要多鼓励男性，对男性患者进行心理疏导，放松精神。可以更好的专注于性生活的协调，延长勃起时间。

5、对于一些环境因素导致的阴茎勃起时间短，可以考虑改变性环境来尝试。

因为如果长期生活在嘈杂或恶劣的生活环境中，可能会导致男性无法全心全意地专注于夫妻间的性生活，甚至对这种环境下的性生活产生厌恶情绪。

6、提高高潮潜力

锻炼你的腹壁肌肉以获得更好的高潮。这是你小便时会用到的东西。你需要做的就是分开这些肌肉。小便的时候停五次就好了，然后放松。一旦找到那种感觉，每天收紧放松20次，然后逐渐增加到50次。

7.把握身体各个部位的情色敏感线。

性爱敏感区——身体的性传感器——遍布全身，而不仅仅是生殖器官。如果爱抚得当，这些地方可以在前戏、性爱甚至性爱后给你同样的兴奋感。

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