喂奶后怎么保养乳房(银首饰怎么保养)

喂奶后怎么保养乳房， 女人喂奶后应该如何保养乳房？下面小编就带大家了解一下，希望能帮到大家。

喂奶后如何保养乳房？

1、热敷按摩乳房：

每天晚上睡觉前，用热毛巾在乳房上停留三到五分钟，然后用手掌按摩乳房，从左到右，大约20到50次，每天按摩一次，持续两到三个月，可以使乳房隆起两到三厘米。

2、直接按摩乳房：

将右手放在左侧乳房上部锁骨正下方，均匀轻柔地向下推至乳房根部，然后沿原路线推回，按摩20至50次，再切换至另一侧继续按摩。

3，侧推乳房：

首先，用你的左掌根和手掌在乳房中间水平推动右乳房，直到它到达腋窝，然后返回。当你回来的时候，用你的五个手指把乳房组织带回来。重复二至五十次后，换到另一侧，继续按摩乳房二至五十次。

乳房按摩可以让女性朋友乳房丰满，但也要有足够的营养。各位女性朋友在平时的饮食上要多加注意，多吃一些可以丰胸的食物，比如海鲜：蛤蜊、文蛤富含锌、铜，可以刺激女性荷尔蒙的增长。但是喂养期间海鲜要少吃，因为凉。肉类、坚果类和蛋奶类制品，都可以起到丰胸的作用，帮助胸部增长。

哺乳前后注意。

1.母乳喂养前

女性的乳房在产后会分泌乳汁和一些保湿液。再加上自己出汗，乳头上可能会堆积鳞屑、结痂。在第一次给宝宝喂奶前，他们要先在乳头上涂上植物油，待鳞屑、痂变软后，用温肥皂水清洗，再用温水清洗。每次给宝宝喂奶前，先将双手清洗干净，同时用温水擦洗乳房的乳头，避免乳房和衣服上的细菌，不利于宝宝的健康。

2.母乳喂养后

妈妈们也要在每次给宝宝喂奶后用温水擦洗乳头和乳晕，防止宝宝吸吮乳房时通过口腔传播细菌，保证乳房的清洁。

每次喂奶后，如果宝宝没有吸完所有的奶，女性要用手轻轻将剩余的奶排出，防止乳汁淤积导管堵塞导致乳腺炎，不能继续后续的哺乳工作。不喂奶的时候，她们要带合适的胸罩，把乳房往上提，防止乳房下垂，堵塞导管。

母乳喂养是个技术活，但是在给孩子喂奶的时候，也一定要注意乳房健康，这样才能更健康，更好的履行作为母亲的责任。

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