精子活力正常值(精子活力a b多少正常)

精子活力正常值， 精子活力值是反映精子质量的指标，正常与否需要参考精子活力的正常值。那么，精子活力的正常值是多少呢？

正常禁欲3-7天内去医院检查，正常精子活动率要达到70%以上。细分为5个等级：0级为精子不活动；级别1()是本地活动；二级()是慢慢向前游；三级(++)表示中速前进；四级(++++)表示快速直前运动或跳跃向前运动。精子活力水平越高，质量越高，越容易怀孕。

精子存活率是指精液排出后一定时间内正常存活的精子数量。通常在精子排出后1小时内，正常存活的精子应该在70%以上，如果死精子在50%以上，就很难受孕；精子的存活时间应保持在6小时20%以上。如果6小时内没有活精子，很可能会造成不孕。如果0、1、2级精子超过50%，4级精子低于25%，则为弱精子症。弱精子症时，精子无法前进，难以通过宫颈管和子宫腔，直接将输卵管与卵子相连，从而造成生育力低下。精子活力低多由前列腺炎引起。治疗前列腺炎，消除炎症就好。

如何提高精子活力

保持适当的运动。运动不仅可以保持健康的体力，也是缓解压力的有效方法。压力大的男性可以考虑每天锻炼30-45分钟。需要注意的是，运动应以不引起疲劳为基础，穿宽松的衣服，有利于散热；学会清洁自己：男性要养成良好健康的生活习惯，因为私处有时候更容易藏污纳垢。

包皮和阴囊要每天清洗；保证营养。男性通常存在营养过剩的问题，但为了生一个健康的宝宝，男性应该以多吃蔬菜、水果和海鲜为主，并定期拍摄动物肝脏的照片；疫苗定期体检。男性的免疫能力其实不如女性可靠。

定期体检不仅可以预防很多疾病，还可以预防一些传染性疾病，尤其是可能影响生殖健康的疾病。不接触放射性物质、高温、汽车尾气、农药。如果想生孩子，最好离开这样的环境半年再做安排；避免持续两小时以上的活动，如穿透气性差的紧身裤、洗热水澡、洗桑拿、骑自行车、开车、坐沙发等。如果真的不可避免，你应该每小时“冷静”几分钟。

精子活力反映了精子的质量。精子活力过低会影响生育能力，应及时采取有效措施加以改善。

精子活力正常值，以上就是本文为您收集整理的精子活力正常值最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。