卵子的终结之路(关于卵子的那些事)

卵子的终结之路， 女性的卵子可以终身生产吗？很多人对这个问题的认识还不是很清楚。今天，边肖就和大家一起学习鸡蛋随着年龄的增长会有哪些变化，希望能帮到大家。

鸡蛋什么时候会用完？

在胚胎时期，卵原细胞已经进入卵巢并发育。这个时候卵原细胞会继续减数分裂(对半)，7个月大的时候可能有几百万个这样的细胞；但这些细胞大部分不会成熟，有的甚至会提前萎缩，所以出生时大约还剩10万到100万个。

出生后，卵子会继续萎缩，直到青春期。如果卵子在青春期后没有受精，卵细胞会随着子宫增生的子宫内膜和血液排出。绝经后，卵子已经消耗殆尽。一个健康的女性一生会排卵400~500个成熟的卵子，剩余的卵母细胞大部分会皱缩起来。

所以女人的卵子数量是固定的，不能重生。

鸡蛋应该这样保护。

1.最好停止使用化妆品。

很多化妆品和染发产品都是非常复杂的化学制剂，尤其是美白护肤品，不安全因素最高。有些化妆品还可能被皮肤吸收后进入血液循环，对卵子产生不良影响，影响正常怀孕。

2，及时补铁

血液中往往含有大量的铁，而对于女性来说，每月月经期间排出的血液中也流失了大量的铁。而铁可以为鸡蛋提供充足的营养。所以，想要卵子更健康，就需要在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，补充卵子的营养。

3.少吃止痛药

来月经的女性天生免疫力较低。有研究表明，在25-35岁人群中，经常服用止痛药的人的egg活性比不服用止痛药的人低7%。这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“扰乱”神经中枢，减缓对卵巢的指令速度，导致卵子活性减弱。

4.吃能生蛋的食物

(1)、豆类食品

孕期吃什么促进排卵？豆类食物是首选！豆类食品属于植物雌激素食品。女性多吃豆类食物，不仅能补充雌激素，还能有效促进卵泡发育，促进排卵，增加怀孕几率。女性朋友可以在月经前后多吃黑豆，多喝豆浆。

(2)，谷类食品

谷类食物中还含有大量的植物雌激素，能有效促进女性排卵。另外，像向日葵这样的食物，植物雌激素含量也很高，女性朋友可以多吃。

(3)含维生素C的食物

卵子的正常发育需要维生素c的参与，因此，为了保证正常排卵，女性朋友可以多吃绿色蔬菜和橙色水果。

(4)喝野生甲鱼汤

对于不排卵的女性来说，甲鱼汤是一种特别有效的食物。可以有效的增强白带的分泌，换句话说，可以有效的促进卵泡的发育，增加怀孕的几率。

对于许多女性来说，你可以数一数你吃了多少个鸡蛋。你要学会珍惜自己的卵子，不要等到卵子没有了，最后希望大家都健康。

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