母乳喂养有哪些误区(母乳喂养优势)

母乳喂养有哪些误区， 母乳对宝宝来说是非常健康的，但是妈妈们在哺乳的时候一定要多加注意，因为母乳喂养有很多误区，很容易伤害女性的健康。

母乳喂养的误区

1.喂食姿势

喂奶可以有不同的姿势，坐着或者躺着。

建议侧卧喂奶，但是妈妈一定要保持清醒，不要在喂奶的时候睡着。如果你想母乳喂养你的宝宝，不要挂在你身后。找个垫子撑腰，避免产后腰痛。你不应该举起你的胳膊抱着你的孩子。最好有个支架。以下是母乳喂养时的错误动作和正确动作。新妈妈们不妨向他们学习。母乳喂养时，妈妈弯腰太低，容纳不下宝宝吮吸，容易拉伤背部。母乳喂养时，如果妈妈把宝宝抱得太高，肩膀和手肘就没有支撑，容易导致疲劳和疼痛。

2、饲养的方法

正确的哺乳方法：将一只手的拇指和其他四个手指分别放在乳房的上方和下方，将乳房向上托起成直圆锥形，母子必须紧贴，使婴儿的头和肩朝向母亲的乳房。

母乳喂养时，妈妈一定要放松，身体微微前倾，用手掌托起宝宝的脖子和后背，用四个手指托住宝宝的头部。

3，一定要戴胸罩。

生活中很多妈妈都不愿意在哺乳期戴胸罩，甚至有些准妈妈在孕期也不戴。因为哺乳时戴胸罩有些不方便，再加上宝宝一饿就要喂奶，为了省事，他渐渐养成了不戴胸罩的习惯，再加上宝宝哺乳时会用嘴和手拉扯乳头，久而久之胸部就会下垂膨胀。

产后恢复的误区

1、经常躺在床上不活动。

虽然新妈妈在产后恢复期间需要足够的休息，但也不能卧床太久，还需要在医生的指导下多做运动。运动时切记不要过度，适当走动即可。

2.产后越早喝催乳汤越好。

如果产后过早喝催乳汤，会造成浪费。而且乳腺导管会堵塞，引起乳房疼痛。另外，催乳汤通常油腻，不利于消化，会增加胃肠压力，不利于产后恢复。一般情况下，顺产的女性可以在产后第三天喝催乳汤，而剖腹产的新妈妈要在一周后喝。但由于各自体质不同，时间会有所不同。

3，产后急着减肥。

(1)节食减肥

即使新妈妈想快速减肥，产后42天也不要节食。产后恢复期的女性会很虚弱。而且为了满足产后哺乳的需要，营养也要适当加强，这个时候就更不能节食了。如果强迫自己节食，会减缓女性产后恢复，甚至导致身体疾病。

(2)产后吃减肥药，喝茶。

如果母乳喂养的新妈妈服用减肥药，其乳汁中会有很多药物成分，对宝宝的健康会产生负面影响。在给孩子哺乳时，一旦乳汁中的药物成分过量，就会损害宝宝的肝功能，从而导致肝功能异常。

现在你知道女性母乳喂养存在哪些误区了吧。女性一定要重视产后恢复，让身体尽快恢复，美丽女性从生活做起。

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