抽烟杀精是真的吗(抽烟真的杀精么)

抽烟杀精是真的吗， 大家都知道吸烟对健康危害很大，甚至有传言说吸烟会杀死精子。许多男人养成了吸烟的习惯是真的吗？让我们一起来看看吧。

吸烟会杀死精子吗？

毫无疑问，吸烟有害健康。香烟中含有一定量的有害物质，长期作用于肺部，所以长期吸烟的朋友患肺部疾病的概率比不吸烟的高除此之外，吸烟还会影响精子？有关专家做过一个实验，分析比较吸烟者和不吸烟者的精液。吸烟者的精液比不吸烟者的精液含量少，这是事实。那么，可以得出吸烟真的是杀精子的说法吗？

答案是错误的。虽然说吸烟者精子含量不高，但不能断定吸烟就是病因。首先，跟吸烟的习惯和吸的烟数有关系。对于偶尔吸烟的人来说，吸烟对精子不会有太大的影响。对于过度吸烟者，可能会对精子产生影响。所以，吸烟杀精的说法太片面了。毕竟精子质量差或者精子数量少的问题不仅仅是吸烟造成的。也与个人饮食习惯和生活方式有关。对于吸烟杀精的问题，大家不用太担心。只要合理控制吸烟量，不把吸烟当成习惯，对精子的影响不会太大。

男性杀精行为

1.营养不足

人体内的矿物质和维生素，如锌、硒、铜、镁、钙、叶酸、维生素A等。参与男性睾酮的合成和运输，并有助于提高精子活动和受精等生理活动的能力。

营养是精子产生的原料。虽然李倩大坝没有被蚂蚁一下子摧毁，但长期的营养不良确实是杀死精子的第一招。按照居民膳食宝塔给他食物，至少保证基本的营养平衡。

2.高温

精子喜欢凉爽的环境。当阴囊温度低于体表温度时，有利于精子活动。睾丸局部温度升高，反而会影响精子的形成，精液质量下降，影响他的生育能力！38以上的高温可持续抑制精子发生6个月以上。如果你的喜欢桑拿和热水浴，是时候凉快一下了。

3，肥胖

不要责怪他没有能力这样做。肥胖会引起男性精子质量、精子密度和活力的下降。脂肪大量堆积会引起内分泌紊乱，体内雌激素增加，雄激素减少，男性生育能力降低。督促他减肥，至少让体重保持在正常范围内。

4.剧烈运动

你热爱运动是好事，但只有适度的运动才能提高身体素质，保证精子质量。运动过度容易损伤生殖器官，导致附睾、输精管、射精管、尿道阻塞，影响产生精子和射精的能力。帮助他选择一些中等强度的运动，比如快走、慢走、跑步、乒乓球、游泳等。如果男票真的喜欢一些激烈的运动，提醒他尽量把时间控制在一个小时以内。

虽然吸烟不一定会杀死精子，但对身体的伤害还是很大的。希望所有男性朋友都能少抽烟，最好戒烟，这对自己和身边的人都有很大的帮助。

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