男人性欲太强如何调整(如何调整男人生理周期)

男人性欲太强如何调整， 男人性欲太强怎么办？只要选择正确的方法，其实是可以克制性欲，减少负面影响的。让我们来看看吧。

男人性欲强怎么调节？

1.为了预防性欲亢进的发生，男性应首先去除性腺肿瘤等性欲亢进的原发病。

2.少看色情小说和视频，克制情欲的出现，减少性冲动。

3、饮食科学合理，少吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果等清淡食物。

4、注意生活规律，尽量穿太紧的内衣，被褥不要太暖，睡前不要过咖啡。男人性欲太强。

5.限制即时的性冲动。一般情况下，性冲动一旦产生，是可以用意志来遏制的。但是性欲亢进的人在这方面比较弱，有时候很难控制自己。因此，有必要采取一些临时措施：立即用冷水浸泡性器官或用冷水毛巾冷敷，及时排空尿液；2及时换个环境，比如上街，或者和亲朋好友聊聊天；(3)及时做一项喜欢的活动，如听音乐、打球、下棋、上网等。转移你对性冲动的注意力；4及时告诉配偶，让对方自觉回避性生活。另外，在性欲旺盛的日子里，不妨睡前用冷水泡脚，可以减少性器官充血，有助于降低性冲动。

6，限制性生活次数。夫妻共同制定性生活计划，连续几天强制性生活。次数要合理适当，不能太频繁，也不能太少。比如年轻人可以一周做一两次，中老年人可以一周做一次。关键是要有限制原则，不能超过规定，否则配偶必须拒绝。另外，绝对禁止一天多次或连续几天发生性关系，更不宜发生婚外性行为。

性欲强的危害

1.性生殖器“过劳”:由于性冲动的持续、反复发生，男女双方都会增加神经中枢和性生殖器的性控制负担，频繁的结果会很极端，但会引起性功能下降，导致性功能早衰。

2.身体状况差：无论男女，都会造成很大的体力消耗，久而久之，必然导致身体状况低下。马上也会影响精神状态，甚至思维能力，记忆力，分析能力都会每况愈下。

3、诱发性功能障碍：男性经常重复性生活，会延长射精时间，因为第二次性生活的射精时间肯定比第一次长，这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精时间慢、以后性生活没有快感等性功能障碍的隐患。

4、加重腰背劳损：男性经常重复性生活，由于性生殖器反复、持续充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾病，不仅引起会阴部不适、腰酸背痛，还会出现血性遗精。女性经常重复性生活，生殖器始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，产生腰酸、下半身沉重等不适感觉。

男性朋友千万不要因为性欲强而沾沾自喜，这对自己的健康是很大的压力。希望大家能控制自己的性欲，健康生活。

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