健康的性生活频率对男人很重要(健康的性生活频率对男人很重要对吗)

健康的性生活频率对男人很重要， 合理的性生活频率可以帮助男性维持性能力。今天边肖就和大家一起来了解一下什么样的性生活频率是健康的，希望对大家有所帮助。

男性健康性生活频率

古人说“过犹不及”、“年轻人死得太多”，认为“房室损伤”是人“精疲力尽”的主要原因。有些新婚夫妇第一次尝到性爱的甜头，每天同房十次以上，性生活频率之高令人难以置信。在医学上，如此高频率的性生活对男性来说并不是一件好事。意大利学者做过研究，发现在一天内每六小时射精四次后，男性注射的精液中再也找不到一个精子。此外，精子不足会刺激男性睾丸的正常生理功能，甚至影响日后正常精子的产生；没有足够数量的优质精子，只有前列腺等部位分泌大量体液，男性很容易脱水虚脱。

性生活太频繁不好，但性生活频率太低也很有害。台湾省有媒体曾称，很多男性两三周甚至几个月没有性生活，精液无法排出，最终可能导致前列腺结石。专家认为，性生活少不是前列腺结石的直接因素，但会使前列腺“用之不竭，废之不尽”。

这是因为长期缺乏性生活可能导致前列腺的某些功能暂时下降，腺腔发生病变，前列腺液的理化特性发生变化，长期下去可能导致前列腺炎。时间长了，腺体堵塞，分泌物无法排出，最终可能导致前列腺结石。前列腺结石的发病年龄多在40岁以上，尤其是50-65岁的男性。

男性性生活的好处。

1.预防心脏病

爱尔兰皇后大学的研究表明，每周三次性生活可以将患心脏病和中风的风险降低一半。伦敦桥医院心脏病专家格雷厄姆杰克逊(Graham Jackson)也警告称，虽然性诱发的心脏病死亡率不到1%。然而，就像做任何运动一样，超过50岁的超重和健康状况不佳的人在性生活中确实面临一定的癫痫发作的风险。

2.提高男性精子质量。

戈什博士说，如果适当增加性生活频率，精子会更“新鲜”。原因很简单。如果精子在前列腺停留三四天，质量肯定会打折扣。

: 3.这是一种天然的镇静剂。

戈什博士表示，对于男性来说，5-10秒的强烈高潮相当于服用2-3毫克的安定，有助于他们快速入睡。

4.降低患前列腺癌的风险

戈什博士说，研究表明，禁欲有较高的前列腺癌风险，而英国诺丁汉大学的一项研究发现，50岁仍享受规律性生活的人患前列腺癌的风险较低。

预防近视

利物浦尖塔医院的性健康专家艾伦戈什(Alan Gosh)博士发现，性爱可以充分放松眼部肌肉，有助于预防近视。

虽然性生活对男性有很多好处，但要建立在合理的频率控制上。希望男性朋友能够重视，不要让身体受到影响。

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