乳房疼痛是怎么了(乳房下边根部疼痛怎么回事)

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女性乳房疼痛的原因

乳房疼痛是门诊常见的主诉。乳房疼痛可分为周期性和非周期性，也可由周期性变为非周期性。三分之二的乳房疼痛是周期性的。多为绝经前女性，疼痛最常见部位在侧乳上方，经前期症状加重。疼痛的性质是肿胀、沉重和压痛。

1、乳房以外的原因引起的乳房疼痛：

事实上，其他部位的疾病表现为乳房疼痛，如肺炎和肋软骨炎。

2、周期性乳房疼痛：

与月经周期有关，反映体内激素的周期性变化。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其是35岁以前，大部分可以自行缓解。

3，非周期性乳房疼痛：

与周期性乳房疼痛相比，非周期性乳房疼痛更值得关注。但大多数非周期性乳房疼痛也是良性原因。其特点包括间歇性发生、疼痛程度不确定、单侧发生、性质尖锐。

乳房胀痛怎么缓解？

1.改变你的饮食习惯。采用低脂肪高纤维饮食，食用来自谷类(全麦)、蔬菜和豆类的纤维。

2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可以让多余的体液回流到淋巴系统。按摩时，先将皂液涂在乳房上，手指沿着乳房表面旋转，大约一枚硬币大小。然后用手将乳房压进去再弹起，对防止乳房不适大有好处。

3.穿结实的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂，更重要的作用是防止被压迫的乳房神经受到进一步压迫，消除不适感。细心的姐妹会发现，那些慢跑者为了这个保健原因，都穿了实心文胸。

4，忌利尿剂。利尿剂确实有助于排出体内液体，减轻乳房肿胀。但是这种即时的缓解是有代价的。过量使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成。

5、不吃咸的。高盐食物容易使乳房胀大，尤其是月经前7 ~ 10天。

6.试试热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可以通过热敷袋、热水袋或热水浴来缓解乳房疼痛。如果冷热敷交替使用，消除乳房不适的效果会更好。

现在你知道女性乳房疼痛的原因了吧。积极治疗可以改善乳房疼痛，让女性在日常生活中更加舒适。

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