青春期少女不适宜做的事情(青春期少女正常作息表)

青春期少女不适宜做的事情， 青春期是指从儿童到成人的过渡时期。青春期是人体快速生长发育的关键时期，也是继婴儿期之后人生中第二个生长发育高峰。以下是青春期女生不适合做的一些事？

青春期女生不适合做什么：

拔眉毛和划眉毛都是不可取的。眉毛可以止汗，防尘，保护眼睛。女孩的眉毛没有发育完全。这时候拉眉、抚眉就相当于去除了眼部屏障，让灰尘和细菌直往眼睛里掉，容易患上眼疾。拔眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会造成眼部肌肉运动的不平衡，使眼眶周围的皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，影响成年后的美观。

佩戴吊坠是不可取的。女生的耳朵比较娇嫩，佩戴吊坠会造成人工耳外伤，而且会有细菌带入体内导致感染、化脓或破伤风的风险。据报道，在阿富汗喀布尔，16%的破伤风患者是由耳洞引起的。

不要浓妆艳抹。人体皮肤上有2000多万个汗孔，每天约有1.5万个身体废物从汗孔中排出。年轻女孩浓妆艳抹无疑阻挡了体内废物的排出，不仅影响体温调节，还容易引起“美容疹”，影响面部肌肉发育和健美。

束胸是不合适的。胸部环剥会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，胸部狭窄，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后哺乳。严重时会引起良性浅表血栓和乳房静脉炎。

不戴胸罩是不可取的。有些女生胸部已经发育很大了还不戴胸罩。时间长了，她们的乳房很容易下垂，阻碍了乳房的正常血液循环，造成部分淤血，引发乳腺疾病。剧烈运动还容易引起乳房外伤和乳腺炎。

不应使用激素来促进乳房发育。有些女生认为乳房小，服用雌激素促进乳房发育暂时有效果，但久而久之，会增加乳房、阴道、子宫颈、子宫、卵巢癌变的可能性。滥用雌激素不仅容易导致恶心、呕吐和厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝肾功能损害。

健美丰胸膏不宜长期使用。一些女孩怀疑乳房发育不良。涂抹健美丰胸膏可以使乳房丰满增大。长期使用会引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石。

不宜穿高弹裤。高弹裤紧紧包裹胯部、臀部和大腿，透气性差，影响血液和淋巴循环，阻碍关节屈伸和身体正常发育，容易引起女生外阴炎，外阴瘙痒、疼痛、红肿。抓挠可使外阴表皮弥漫性溃疡，尤其是排尿后，腹股沟淋巴结因感染而肿胀疼痛。

不宜穿尖头高跟鞋。女生脚趾柔软细嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压、摩擦脚趾，还会引发脚病。这种脚病医学上叫高跟跖骨痛。常年穿高跟鞋，脚弓抬高变大，走路时脚趾被迫向前挤压，导致足底神经伴随的血管壁增厚，形成局部血栓，引起足底神经缺血变性，或形成嵌趾甲，疼痛难忍，老年足部疾病越来越多。

青春期少女不应该做的事情包括长时间用一颗牙咀嚼食物。久而久之，容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。

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