青春期少女月经量少吃什么食物(月经量少怎样调理多吃什么食物)

青春期少女月经量少吃什么食物， 因为月经量少对以后怀孕有一定影响，需要尽早调整，日常饮食也对月经量有一定影响。所以月经量少的患者在日常饮食中要注意少吃辛辣刺激性食物，注意保暖，不吃生冷食物。

月经期少吃什么食物？

可以用山楂、红花泡酒，借助酒精加强药力，对于月经量少的女性朋友非常有效。

也可以在每次月经后喝四物汤三天以上。所谓四物汤，就是当归、川穹、白芍、生地。这四味是中医补血养血的经典方剂。它们具有良好的活血化瘀、去血块的作用，能有效改善肤色，使女性朋友的脸色红润有光泽。

除了以上方法，可以买一些阿胶炖着吃，也可以直接买一些阿胶补血颗粒，直接泡着喝，方便。

如果真的不能喝这些东西，那么女性朋友可以买一些红枣泡水，经常在月经来的时候给自己泡一杯热的红糖姜茶，非常有用。

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