月经对于女性身体有什么好处？(西洋参对女性月经有好处吗)

月经对于女性身体有什么好处？， 如果说不来你的经期不会影响你的健康和生育能力，那么很多人会选择不来你的经期，但其实你的经期会给你带来很多好处。

1，丰胸

莎朗斯通刚出道时胸很平。几年下来，她的胸围已经突飞猛进了！她丰胸的秘诀并不是填充手术，只是配合生理期的荷尔蒙变化做了特殊的饮食。

美国医学专家说，月经的第一天到第三天是丰胸的最佳时间，因为这三天影响胸部的丰满度，卵巢雌激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪堆积。如果这三天多吃胡萝卜、土豆、大豆、坚果，丰胸效果会比平时好30%以上。另外，DIY一杯木瓜酸奶也是最好的选择。

2.提高记忆力

德国女性健康专家表示，女性在雌激素合成过程中需要一种特殊的芳香酶，通过神经传导刺激负责记忆的大脑皮层细胞。芳香酶的分泌高峰在生理期的最后1-2天。此外，德国医学专家表示：“女性的身体机能在经期更加敏感。只要学会合理触摸穴位，就能让大脑获得‘潜伏能力’。

3.燃烧脂肪

荷兰运动医学专家将月经的最后两天及月经后一周称为“燃脂福利期”。在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高20%。建议你这段时间通过适当的运动燃烧体内脂肪，尤其是腹部堆积的脂肪。燃烧脂肪对你的健康比减肥更重要。

4.解毒

新加坡医学专家发现，从月经第一天开始，女性就会分泌一种比细胞单位还小的蛋白质——酶。这种酶可以分解体内毒素，使血液由酸性变为弱碱性，帮助身体有效排毒。美国健康专家谢里登格林(Sheridan Green)表示，经期适量饮水对身体排毒很有帮助，因此生理期每天要喝1000毫升的水。

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