教你正确的清洗阴道的方法(正确清理阴道的步骤)

教你正确的清洗阴道的方法，

你首先需要知道的是，为了区分异常分泌物和正常分泌物，你要知道随着月经周期的变化，会出现正常分泌物。

适当清洁外阴，非必要不要冲洗阴道，以维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，防止外界病原体进入阴道。

如何清洁自己的阴道？

排便后用卫生纸从前向后擦拭干净，最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。如果不擦干净，肛门上会有粪渍，会污染内裤。粪渍中所含的一些肠道细菌会趁机转入阴道，引起炎症。

在例假期间，要用温水清洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

清洗时不要使用碱性肥皂或高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。

准备好自己专用的清洁盆，专用的清洁用具和毛巾。清洁用具使用前要洗净，毛巾用后要晾干或放在通风处晾干，最好放在阳光下，有利于消毒。因为毛巾长时间不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

用温水清洗外阴。必须用肥皂时，选择刺激性小的婴儿浴皂，减少对皮肤的刺激。

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