喝花茶需留心！经期可以喝玫瑰花茶吗？(长期喝玫瑰花和苹果花茶有什么好)

喝花茶需留心！经期可以喝玫瑰花茶吗？，

现在的女人越来越爱自己，也知道如何让自己变得更漂亮。玫瑰花茶是很多爱美女性的最爱。它可以美容养颜，调节肤色。那么，女性经期可以喝玫瑰花茶吗？

1.女性经期可以喝玫瑰花茶吗？

玫瑰花味甘苦，性温，最明显的功效是理气解郁，活血化瘀，调经。另外，玫瑰花的药性很温和，能温人的心、肝、血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、安神、抗抑郁的作用。

月经前或经期常有一些情绪烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。在如今工作生活压力越来越大的情况下，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。

第二，经期喝花茶要注意

不过，花茶虽然对美容、护肤、保健的作用不大，但也会有一定的副作用。同时，由于花茶的品种很多，不同的花茶副作用会有所不同，所以饮用时不宜过量，戒断是正确的。经期的女性可以喝少量的花茶，不宜喝太多，就像花茶中红花怎么喝太多，会导致经期出血。所以，喝酒的时候要注意。

同时也要注意，很多花茶比较寒，体质不太好。脾胃虚弱的人最好不要喝，孕妇之类的也不要喝，要注意。

小贴士：每种花茶都有不同的功效。可能这个适合月经期，另一个不适合。所以月经期间，选花茶是个技术活。

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