女人经期越短老得越快么(女人经期越来越短是怎么回事)

女人经期越短老得越快么，

一个女人曾经说过：女人和男人不一样。一生排出的卵子数量是固定的，大概400个左右，排出后就没有卵子了。人的月经周期长，每个月排一个卵，而我的周期短，每个月短一周。一年后我会比别人多排4个卵，10年就是40个卵。这样我就提前将近10年排卵了。如果我的卵子被排干了，我就更年期了，我就老了！

听起来计算是正确的，但实际上，她的假设从一开始就是错误的。

女人和男人真的不一样。男性可以不断产生上亿个精子，但女性一生排出的卵子数量是固定的，这是事实。但是，不代表排卵后就没有卵子了。其实卵巢里有大量的原始卵泡，就像青年团储备一样，是卵子的储备力量。虽然每个月经周期只排出一个卵子，但实际上每个周期都有几个卵泡募集。这些募集的卵泡中只有一个最终成为优势卵泡，当它成熟时，卵子被排出，其他的则自行退化。所以女性一生虽然要排出400多个卵子，但只占卵泡总数的0.1%。所以，如果你的月经周期比别人短几天，就不用担心早衰了。前面说过，每个人的黄体期都是固定的14天，周期短几天，只是意味着卵泡成熟得更快。你可能只比别人多排卵几十个，卵巢还是有这个家庭背景的。

如何拥有健康的鸡蛋

1.年龄

女性的最佳生育年龄是23 ~ 30岁，但女性的生育能力比男性更易受年龄的影响。曾有一个体外受精实验：40岁以上的女性卵子和年轻男性精子为第一组，30岁以下的女性精子和50岁以上的男性为第二组。结果第二组的成功率明显高于第一组。这说明年龄对卵子的质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

保持健康

女性的身体越健康，卵子中染色体变异的概率就越低，不仅更容易怀孕，还能降低怀孕后的流产率。当然，她的身体越差，一个卵子染色体变异的概率就越高，质量就越差，从而导致不孕和流产。所以要保证身体健康。

3.适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高体质，保证卵子的质量。因此，对于任何打算怀孕的女性来说，在怀孕之前，都应该进行一段时间的定期锻炼。

调整情绪

据研究，当压力持续存在或频繁出现时，体内会产生大量被称为可的松的“焦虑激素”，从而加剧紧张情绪。单一品种激素分泌过多，打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。所以，适当的减压，放松紧张的情绪，可以有效的保证你的好孕。

调整饮食

尽量戒烟戒酒，避免暴饮暴食和营养失衡。日常生活中，也要多吃黑豆、豆浆、煮鱼汤。黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆可以有效调节内分泌，避免内分泌失调影响排卵。水煮鱼汤可以促进卵泡发育，帮助女性消除优势卵泡。

避免经期性生活

经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引起盆腔炎、子宫内膜异位症等，降低卵子活力。

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