少女手淫会引发痛经吗(少女手淫会引发痛经吗)

少女手淫会引发痛经吗，

青少年手淫会导致痛经吗？

女生月经来潮时出现腹痛，称为痛经。原因现在还不清楚。但与子宫过度屈曲、宫颈狭窄导致经血不能通畅有关。

有人认为少女时期子宫肌肉的收缩力量不是那么协调。较新的理论认为，痛经的发生与前列腺素这种物质有关。青春期少女经血中前列腺素含量高，可引起子宫肌肉痉挛收缩，引起疼痛。大量数据表明，无论手淫与否，女生痛经是很常见的。所以不能认为手淫是诱发痛经的因素。

不过值得注意的是，自慰一旦引发性兴奋和性高潮，也会引起子宫一定程度的收缩。因此，月经来潮时手淫可能会加重痛经的程度。

如何缓解女生痛经？

注意保温。如果是坐着或躺着，最好用热水袋碰到，但不能总是碰到那个地方，适当地轻轻揉搓。如果没有热水袋，最好用手轻轻揉揉腹部。如果能慢慢走，刚开始可能会疼，但是慢慢走一段时间就会好很多。

服用维生素类药物：B族维生素，尤其是B6，对经前紧张有显著效果，可稳定情绪，帮助睡眠，缓解腹痛。

保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量少吃多餐，不吃生冷辛辣食物。

加强体育锻炼，尤其是身体虚弱的人。在利用饮食改善营养的同时，可以做一些轻运动，比如散步。

中医食疗可以缓解痛经。药物食疗的方法有很多，比如羊肉炖当归、黄芪等，适合气血虚弱的人，最好有中药师的指导。

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