哪种分娩方式对以后的性生活影响小(哪种分娩方式对以后的性生活影响小)

哪种分娩方式对以后的性生活影响小，

哪种分娩方式对后期性生活影响不大？

无论是顺产还是剖腹产，只要你怀孕了，越来越大越来越重的子宫对女性盆底都是一种过度的压迫，甚至是损伤。

随着胎儿的增大，盆底肌肉长期受压，肌纤维变形，肌张力会降低。即使剖腹产，盆底肌肉也会有一定程度的扩张，但是剖腹产的时候，阴道不会像顺产那样松弛。

分娩引起的阴道松弛怎么办？

瑜伽

在瑜伽中，有一种在冥想时收缩阴道的方法：不用思考任何问题，你会自己去感受，每次收缩3分钟左右，每天收缩3、4次左右。其实只要能记住就可以冥想一次，但是频率不要太多。阴道松弛需要一段时间才能恢复。

提肛运动

这是医生介绍的，就是真的想排便的时候，憋2、3分钟再去排便。

仰卧位阴道收缩

仰卧时，睡觉时只能将一根手指放入阴道，这样可以收缩阴道。阴道有收紧手指的作用，意味着可以有效收缩阴道。

憋尿练习

这个方法也可以用来收缩阴道，但是我不能用，因为我怀孕的时候压尿道已经成了习惯，就是想上小号就得上！

产后注意运动和营养。

产后适当运动，加快伤口愈合，提高自身抵抗力，身体机能恢复后刺激阴道收缩适当恢复！

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