成年男人一周该有几次性生活(60岁的男人一周几次性生活)

成年男人一周该有几次性生活，

成年男性一周应该有几次性生活？

“性是乐趣，但性也是一项消耗大量能量的运动。”男科中心的江蕙主任说。“我们少则五六分钟，多则十分钟。可以算体力消耗吗？”小许怀疑地问道。

江蕙主任解释说，“一次性爱相当于慢跑两公里。”性生活时，男性全身做剧烈运动，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，消耗大量能量。如果你做爱太多太频繁，你将非常容易紧张，直到你不堪重负。

男人性欲最强，表现最好的时候是18-22岁，之后就走下坡路了。江蕙主任认为，降低性生活频率，合理控制性生活时间，是小许的当务之急。

如何计算男人做爱的频率？

据美国杂志《女性健康》报道，美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性频率公式”。

也就是把你年龄的十位数乘以9，乘积的十位数就是一个性周期持续的天数，而一位数就是做爱的频率。

比如三十多岁的男性，3 9=27，在不影响身体健康和工作条件的情况下，20天内应该有7次性生活，大概是3天1次。这个公式适用于20岁以上的成年人。

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