安全期意外怀孕怎么办(意外怀孕了不想要怎么办)

安全期意外怀孕怎么办， 安全期不是100%安全，因为安全期只是一个相对的概念。如果女性朋友生理周期发生变化，可能会意外怀孕。那么，安全期意外怀孕怎么办？

安全期意外怀孕怎么办？

有些人想当然地认为安全期不会怀孕。其实危险期和安全期只是相对的，不是绝对的。尤其对于月经周期不规律的女性，很难界定安全期或危险期。所以，如果没有必要生孩子，就要时刻注意避孕。所以，万一安全期意外怀孕，女性朋友要和伴侣商量要不要生孩子。如果他们想要孩子，就要注意补充营养。如果不想要孩子，最好尽早堕胎。

1、心理调整，接受妇科专业医生的指导。

所有孕妇，尤其是年轻女孩，都需要精心护理，所以对怀孕守口如瓶是有风险的。越早就医越好。即使不能面对父母，也要告诉医生。这时候最需要医生的关心和心理疏导，需要专业的医生帮助减轻焦虑，做出有利于终身健康的决定。

2.堕胎应该尽早实施。

人工流产的目的是终止妊娠。越早堕胎越安全。如果怀孕不到三个月，手术相对简单安全；手术后，休息几天，你就可以恢复健康了。但如果胎儿已经超过三个月，情况就会复杂很多，手术也会相应复杂，对人的健康危害也会加重。

3.手术后精心调养

(1)人工流产后尽量不做体力劳动，停止任何剧烈运动至少三天。

(2)如果出现阴道大量出血、腹痛、呕吐或高热，应立即找专业医生诊治。

(3)禁止使用卫生棉条两三周。

计划外怀孕如何补充营养

意外怀孕的女性朋友，孕前可能不太注意营养摄入，但意外怀孕后决定留着孩子的妈妈，饮食方面要注意。怀孕的前三个月是受精卵长成人形的阶段。在此期间，正常饮食中的营养足够胎儿生长。

三个月后，胎儿发育完成。此时的宝宝只有拇指大小。在接下来漫长的7个月里，宝宝会从妈妈那里吸收大量的营养物质进行生长。怀孕的最后三个月是最重要的，胎儿总重量的一半要在这期间出生。此时的营养也影响着婴儿脑细胞的数量和中枢神经系统的发育。所以现在对你这个准妈妈来说是一个重要的时期。

说到进补，首先要明白“补”字的意思，就是补充和弥补不足。忌大鱼大肉高蛋白，甚至求助药物。在日常生活中，我们现代人主要靠酸性食物，再加上环境污染等问题，体质偏酸。这个时候要注意改变体质，均衡饮食，以碱性食物为主。

碱性食物：青菜(注意不是“素菜”！)韭菜、芹菜、芦笋、白菜、菜花、胡萝卜、羽衣甘蓝、菠菜、西红柿、蘑菇、香菇、土豆；黑五类(食物):黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣；其他还有野菜、小米、海带、紫菜、虾米、鱼干、鱼骨、葡萄干。

酸性食物：鸡、鸭、鱼、肉、罐头、豆类、味精、糖、饼干、面包、咖啡、汽水、可乐、精制食品、加工食品等。

在碱性食物的基础上，准妈妈还要适量补充奶、蛋、豆类等新鲜食物，及时补充水分，注意营养是否均衡。但在怀孕后期补铁更重要，也可以吃一些铁强化食品，达到我国孕妇推荐的每天28毫克铁的标准。

这段时间，准妈妈要远离美容、x光、核磁共振等辐射源，尽量不喝酒，少看电视，适量运动。最重要的是保持良好平和的心态，和家人一起营造温馨祥和的家庭氛围，对宝宝的成长发育有很大的帮助。

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