例假期间可以洗澡吗(例假期间可以洗头发吗)

例假期间可以洗澡吗， 女性经期不能洗澡洗头吗？生理期正常的女性，只要水不太热，时间不太长，都可以洗澡。下面我们来详细了解一下。

女性经期可以洗澡吗？

月经是正常的生理功能，体内的废物通过血液经过狭窄的子宫口排出体外。如果有血块，那么这样会堵住出口，让脏血留在子宫里，就会形成痛经。所以外阴早晚需要清洗，避免阴道内残留分泌物。

很多老人告诫年轻人，经期不要洗澡。因为月经期间子宫内膜脱落，宫腔有伤口。宫颈粘液被经血冲掉，宫颈口微开。阴道内有经血，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部保护屏障功能暂时被破坏，进而在月经期间全身抵抗力下降。洗澡时，阴道内的污水和细菌可能会通过宫颈管上行至子宫腔，引起感染。所以经期最好不要洗澡，身体不能受一点风寒。

但洗澡可以去除汗渍和油渍，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病能力，还可以治疗一些疾病。所以如果觉得不洗不舒服，适当洗一下还是可以的，但是经期洗澡要注意什么。

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