怎样缓解第一次啪啪啪的疼痛(摩擦刺激怎么缓解)

怎样缓解第一次啪啪啪的疼痛， 心理减压：性爱其实没那么痛苦。想想你和他两情相悦，互相吸引。性爱是一件很美好的事情，即使是第一次，也不要拒绝，克制这种下意识的自己会受到伤害的心理状态，给自己“减压”。做爱的时候不要太紧张。当你紧张的时候，你的身体也会紧张。自然，一点小麻烦就会伤害到你。可以在第一次之前反复深呼吸几次，放松状态。

做前戏：前戏是一个非常重要的环节，尤其是对于第一次发生关系的女性。因为阴道通常有一定的湿度，但不够润滑，阴茎进入时会感到干燥，男性会觉得难以进入，女性摩擦时会感到非常疼痛。而且充分的前戏可以让女性的阴道得到充分的润滑，更有利于阴茎的进入，减少摩擦的痛苦。前戏的时候，双方一定不能太害羞，不好意思草草了事。男人要多爱抚女人的身体，逐渐从非敏感区过渡到敏感区，亲吻抚摸其中一个，让女人心理放松，点燃欲望。最后，试着用手测试阴道的润滑程度，然后试着进入。

慢慢尝试，不要戒掉：第一次做爱时，女性的阴道被阴茎强行进入，感觉疼痛时会有异物感。各种奇怪的感觉让女人想拒绝。这时候男人一定要温柔，尽量慢慢进入。女人一旦感到痛苦，就会停下来，但不要退出。让女方缓解这波痛苦，然后慢慢进入。阴茎进入阴道后，会让女性产生一种从未有过的胀痛感。她会想把这个男人推出她的身体。这个时候，已经进入某个部位的阴茎不要退出。反复退出再进入会让女性感到更加痛苦，而退出几次后，女性会从心理和生理上完全拒绝再次尝试，导致第一次的失败。甚至可能给女性留下心理阴影，以后很难再尝试。

试试润滑剂：现在有很多不同的润滑剂，都很有用。第一次，女性可能因为紧张、害羞等原因，阴道分泌物不足，得不到足够的润滑。这时候可以考虑使用一些润滑产品，有助于缓解疼痛，更容易进入。

其他注意事项

注意卫生：拍打前可以简单地洗个热水澡，清洗一下私处，但注意不要过度清洗阴道，会适得其反。同时，洗个热水澡也能放松自己，缓解压力。

一定要用避孕套：避孕套有两个作用。第一，由于双方的身体接触，一些细菌和病菌可能随男性阴茎带入女性体内，引起女性各种阴道炎症和疾病。第二，它们可以用于避孕。对于女性来说，男性使用安全套尤为重要。不要默许男人为了“酷”而不戴避孕套，这对自己是有害的。

注意身体的恢复：在做爱后的第一次，女性的阴唇可能会因为摩擦等原因变得红肿。一般来说，肿胀会在一两天内消退。如果肿胀严重，可以用一些消炎药。在肿胀消退之前不要发生性行为，以免肿得更厉害。

第一次，确实有部分女性会觉得很痛，但很大一部分是自身心理紧张、前戏不好等主观因素造成的。性爱是一件很美好的事情，让自己放松一下，享受第一次二人世界。

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